Тако - 12 Марта 2012 - Бодибилдинг - советы и статьи, как быстр
Вторник, 28.03.2017, 03:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2012 » Март » 12 » Тако
19:01
Тако

 
450 г куриного фарша
1 пакетик тако (можно вашего любимого)
12 чашки воды
6 лепешек пита или лаваш
100 г сыра \"чеддер\" или \"моцарелла\"
1.5 чашки измельченного латука \".
1 чашка томатной пасты
1 ст. л. соуса тако масло для смазывания

Обучение испанскому языку для жителей Казани .

Слегка смажьте маслом небольшую сковороду и поставьте ее на средний огонь. Выложите на сковороду фарш.Обжаривайте,помешивая деревянной мешалкой.Одновременно в небольшой чашке смешайте соус тако с водой и размешивайте до тех пор, пока не исчезнут все комочки. Выложите соус в сковороду, где жарился фарш, всеперемешайте и убавьте огонь. Продолжайте помешивать, пока смесь не загустеет. Подогрейте в микроволновой печи лепешки. Кусочки сыра равномерно распределите на половинку каждой лепешки. Поверх ложкой выложите готовый фарш, латук, томаты. В довершение полейте соусом тако. Следите за тем, чтобы начинка оставалась внутри. Сразу же подавайте к столу.Рецепт рассчитан на приготовление 6 порций. В каждом тако: 134 калории, 12 грамм белков, 17 грамм углеводов, 2 грамма жиров, 1,5 грамма клетчатки. 


Совет шеф-повара:

Если вы хотите, чтобы ваши лепешки были хрустящими, попробуйте сбрызнуть их водой. Затем согните их и подсушите в духовке в течение примерно 3-5 минут. Только будьте бдительны - очень быстро из хрустящих тортичь-яс могут превратиться в подгоревшие.

Постовой: Испания – это страна с очень богатой историей, культурой, традициями. Испанский язык является отражением всего этого богатства, красоты, яркости и именно поэтому он такой звучный, яркий, эмоциональный. Испанский язык относится к группе романских языков и является самым распространенным из них. К началу XXI века, по оценкам специалистов, число жителей нашей планеты, говорящих на испанском языке, превысило 420 миллионов человек. Испанский язык является родным для жителей Испании и 18 стран Латинской Америки: Аргентина, Боливия, Венесуэла, Гватемала, Гондурас, Доминиканская Республика, Колумбия, Коста-Рика, Куба, Мексика, Никарагуа, Панама, Парагвай, Перу, Сальвадор, Уругвай, Чили, Эквадор. На нем говорят свыше 25 миллионов человек, проживающих в США, а также жители Филиппин и некоторых районов Северной Африки. В настоящее время испанский язык наряду с английским активно используется в международном общении, и Россия не остается в стороне от этого процесса. Шаг за шагом испанский язык укрепляет свои позиций в мире, поэтому его знание, в скором времени, может стать таким же необходимым, как и знание английского языка.

Новости по теме: Страховка. Общие правила и рекомендации.
Бездна отчаяния бодибилдера
Ударим тренингом по простуде!
Время специализации
Как достичь состояния потока
Возраст бодибилдеров
ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Увеличение нагрузки бодибилдеров
Защити себя от травм! Измеряем силу вращателей
Открой протеиновое окно
Категория: Питание | Просмотров: 377 | Добавил: NoNick | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.