Среда, 23.08.2017, 16:51
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2011 » Январь » 26 » Путь к закрытой двери через диету
22:21
Путь к закрытой двери через диету

Самое обломное - это долго идти, а потом уперется в закрытую дверь. Тем не менее есть куча желающих прогуляться такой дорожкой. Речь идет о похудении через жесткую диету. Начитавшись форумов и статей, выслушав никчемные советы знакомых, человек садится на диету. Долой гамбергеры, мороженое, булочки и все остальное!

В итоге получается какая-никакая низкоуглеводная диета. Вчера можно было кушать все, а уже сегодня почти ничего, кроме белковых продуктов и немножко углеводов. Организм в шоке! И тут начинают всплывать подводные камни... Вы когда нибудь видели, чтобы камни всплывали?

Организм абсолютно не готов к такой диете, потому что обмен веществ заторможен. Прежде чем нырять под воду (для поиска подводных камней laughing ) нужно хотя бы научиться задерживать дыхание. Так и с диетой, перед тем как ее использовать, нужно разогнать метаболизм (обмен веществ).В условиях ограниченного питания, вы не сможете хорошо тренироваться. На это просто не будет сил, а если еще нет и опыта, тогда вообще - вилы...
Самый коварный пункт, потому что процесс похудения будет идти некоторое время. Уйдет несколько кило жира, а дальше все встанет колом. Это и будет закрытая дверь. Самое грустное, что форма будет далека от желаемого идеала.Вам может повезти и вы добьетесь желаемой формы. Это произойдет исключительно благодаря вашей физиологии и упорству. Но как только вы посчитаете, что диетить хватит, жирок начнет возвращаться. Придется всю жизнь сидеть на диете? wassat Тем самым можно очень сократить эту самую жизнь...

Новости по теме: Протеин - мясоеды против вегетарианцев
Особенности построения тренировок для бодибилдера мезоморфа
Как правильно заниматься?
Что будет, если бросить тренировки?
Необходимое предостережение
Повышение уровня физической подготовленности
Изолируйте ту часть брюшного, которую вы тренируете
Сколько повторений нужно, чтобы стать огромным?
Радость труда - советы бодибилдеру
Как вести себя в спортзале?
Категория: Советы | Просмотров: 742 | Добавил: NoNick | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.