Пятница, 17.11.2017, 22:22
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2011 » Январь » 26 » Как сохранить высокий психический тонус?
23:45
Как сохранить высокий психический тонус?

Тот, кто следит за своей фигурой, знает, как трудно годами поддерживать в душе пламя энтузиазма. Ученые из Исследовательского центра Рибок дают спортсменам-любителям полезные советы, как сохранить высокий психический тонус.

В обеденный перерыв обязательно выкраивайте время для 20-минутной прогулки пешком.
Отбросьте всякое стеснение - в любом возрасте катайтесь летом на роликовых коньках.
Всегда имейте под рукой спортивную форму - вдруг вам ни с того ни с сего захочется потренироваться.
Настойчиво улучшайте свою осанку специальными упражнениями.
Время от времени меняйте тренажерный зал - это будет вызывать у вас прилив желания тренироваться.
Отыщите свое любимое упражнение и добивайтесь в нем предельных рекордов.
Ходите на тренировки не в одиночку, а с друзьями.
Общайтесь с людьми, которые с возрастом сознательно увеличивают свою физическую активность.
Пореже вставайте на весы.

Новости по теме: Питательные яйца
Горячая линия: тренинг
В чём польза, а в чём вред кока-колы?
Продолжительность тренировки
Интенсивность разжигает огонь
5 главных ошибок \"натурала\"
Чудо методики для красивой фигуры бодибилдера?
Шоколад
Культ брюшного пресса
Как правильно заниматься?
Категория: Советы | Просмотров: 281 | Добавил: NoNick | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.