Ведь эффект можно получить не совсем желаемый, а иногда и совсем не тот, который Вы ожидаете. Пожалуй, всем известно, что быстрая потеря веса не лучшим образом сказывается на здоровье женщины. Но как же быть? - спросите Вы. Да, мы все знаем, что необходимо правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, больше бывать на свежем воздухе. Но всем известно и другое: на себя почти всегда не хватает времени. И все же!Если завтра у Вас важное мероприятие и остался лишь сегодняшний день? Прежде всего, советую запастись зеленым чаем или чаем «Каркадэ». Эти чаи обладают    способностью выводить из организма во ду. Постарайтесь в этот день ограничить потребление соли, сахара, а также жареных и жирных продуктов. Не приветствуется    употребление молочных продуктов, в том  числе,  творога. Если Ваше утро начинается с 10 часов, достаточно   четы рех приемов пищи за день. Если раньше добавьте еше один прием пищи рано утром - это может быть зеленый чай и сухие хлебцы с отрубями. Очень важно пить в этот день больше жидкости - чая или воды. Исключить, даже если Вы их очень любите, - что ж, красота требует жертв - газированные напитки, кофе.

Хочется добавить, что для усиления эффекта можно использовать эту экспресс-диету в течение двух дней. Но не дольше! Экспресс методы тем и отличаются от традиционных, что они работают быстро, но использовать их можно лишь короткое время. Иначе можно навредить своему организму, а уж это никак не входит в наши планы! На самом деле у нас, женщин, случаи, когда необходимо быстро привести себя в форму, бывают довольно часто. И совет здесь можно дать лишь один. Старайтесь не очень «расслабляться» в повседневной жизни в плане диеты. По возможности ведите здоровый образ жизни. Больше внимания уделяйте себе любимой, Вы ведь самая обаятельная, сексуальная и красивая женщина! Помните об этом всегда. Любите и обожайте себя