Понедельник, 25.09.2017, 20:05
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2013 » Май » 27 » СТЕРОИДЫ И СОВРЕМЕННЫЙ БОДИБИЛДИНГ
20:17
СТЕРОИДЫ И СОВРЕМЕННЫЙ БОДИБИЛДИНГ

СТЕРОИДЫ И СОВРЕМЕННЫЙ БОДИБИЛДИНГ

Стероиды в Штатах занесены в список самых чудовищных фармакологических средств, разрушающих здоровье нации, наравне с героином и кокаином.

Отлавливают тех, кто глотает анаболики, с тем же усердием, что и наркоманов. Занимаются последними фэбээровцы, ну а с ними шутки плохи. В принципе, самим фэбээровцам насрать, кого ловить: наркоманов или культуристов. Разницы между теми и другими они не видят по той простой причине, что в случае удачи они получат одинаковые денежные премии. А теперь представьте жизнь простого проффи. Как вы думаете, он спокойно спит по ночам?

Впрочем, не будем отвлекаться на частности, а поговорим о главном. С позиции закона «суперзвезды» , за счастье видеть которых фанаты платят на «Олимпии» до 250 долларов, - это просто уголовники! Вот вам и главный культуристический конкурс планеты - сборище рецидивистов с преступным стажем, который измеряется десятилетиями!

Лет тридцать назад подготовка к соревнованиям представляла собой усеченную в смысле калорий диету да изматывающие' - тренировки. Позже, в эпоху Арнольда, стероиды уже ели горстями, и никого это, собственно, не заботило. Главным образом, потому, что стероиды ели эпизодически -только перед турнирами. Один из героев тех дней как-то сказал в интервью: «За 6-7 недель мы начинаем принимать такие, знаете ли, маленькие штучки, и выходим на шоу вот такими большими!..»

После того как Самир Банну выиграл «Олимпию», Джо начал заключать с профессионалами контракты, т.е. сажал их на зарплату. Выше этой ставки тогда в бодибилдинге ничего не было. До этого ребята сшибали, где могли, гроши для оплаты питания и тренировок, а тут на тебе: ты «качаешься», а получаешь зарплату, будто работаешь. Чтобы заслужить внимание Джо, надо было постараться. Вот тут-то и случилась «революция» - стероиды из временного средства стали постоянными. Фармакология стала неотъемлемой частью тренинга.

Сегодня в арсенале проффи стероиды стоят едва ли не на последнем месте, уступив первенство более чем 100 допинговым препаратам, сложность и дороговизна которых не поддается описанию. Эти препараты вмешиваются в организмы культуриста на клеточном уровне, неузнаваемо меняя в нем все - от психики до размера сердца. В итоге чемпионы бодибилдинга превратились в мутантов-уродо-завров, в венах которых течет такая «химия», в сравнении с которой промышленные стоки -это родниковая слеза.

Несколько десятков стероидов вкупе с гормоном роста ИГФ-1, плюс инсулин - вот минимальный «джентльменский» набор современных проффи, принимающих участие в соревнованиях. Добавьте сюда диуретики (Лазекс, Диозид), альдестероновые антагонисты (Альдактон), эстрогеновые антагонисты (Нолвадекс, Провирон), внутримышечные обезболивающие, кортизольные ингибиторы (Нубаин, Стадол, Торбугезин, Бупринекс), бета-антагонисты/термогеники (Кленбутерол, Эфедрин), тероидные гормоны (Ци-томел, Ситорид, Триакана), стимуляторы производства красных кровяных телец (Эпоген, Прок-рит), косметические инфламматоры мышц (Эксилен), суппрессоры аппетита (Иснамин, Пон-димин, Тенуэт), гормоны-восстановители тестикулярной функции (ХЦГ), ГХ-стимуляторы (ГХВ), снотворные (Хальцион, Занакис, Валиум), средства для загара (Меладинин, Трисорален), инсулиновые агони-сты/глюкоздиспозальные вещества (Метформин, Фенформин), амфетамины (Фастин, Первитин), электролитные заменители (хлорид калия), ингибиторы крови (Триклид) и кондиционеры вязкости крови (Трентал). И все это «закачивается» внутрь без всякого медицинского контроля! Вас не удивляет, что умерло пока только двое: Беназиз и Мюнцер? Снабдить себя всей этой «химией» - задача на полный рабочий день. Надо посетить квартиры подпольных спекулянтов и там просеять горы фармакологического хлама в надежде унести с собой что-то стоящее, а не ядовитое или просто просроченное, чтобы потом не истечь поносом. Кое-что можно купить только за рубежом. Затем надо думать, как привезти это домой. Если контрабандой, то из аэропорта прямая дорожка будет в тюрьму. А если послать самому себе почтой, то тоже можно вляпаться. Вдобавок надо уговорить знакомого врача отсеять «левизну». Но и это не все. Осталось последнее приключение себе на задницу в прямом смысле слова. Вгонять в себя все эти дела приходится 20-ти кубовым шприцем, а хранение его дома незаконно. А если кто-то тебя заложит, увидев с этой штуковиной в руках, то ФБР возьмет тебя на прицел, как скрытого наркомана или потребителя стероидов. Впрочем, думать им долго не придется: твои мышцы выдают тебя с головой...

Трудная работенка, верно? Но без всего этого на подиуме у вас нет ни малейшего шанса. Вы только посмотрите на этих монстров с кожей тоньше чем папиросная бумага! Только дурак может думать, что эти ребята всего добились, натужно поднимая штангу. Как же побить таких ребят? О, здесь та же история, что и с атомной бомбой. Чтобы достойно ответить тому, у кого она есть, вам надо сделать собственную! Правда, при этом встанет проблема всеобщего летального исхода, но кто в зале вспомнит о ней, завывая при позировании лидирующей пятерки?

Стоит заметить, что риск приема стероидов сегодня даже смешно упоминать. Мешанина из десятков препаратов создает такую угрозу здоровью, о которой раньше и слыхом не слыхивали! Достаточно вспомнить случай с Полом Ньюманом. Рак крови - это вам уже не боли в
печенке или увядшая потенция. В общем, надо быть полным идиотом, чтобы не понимать всю фальш нынешних чемпионских высот и всю глубину падения современного бодибилдинга! Но в ИФББ заседают далеко не идиоты. Так в чем же дело? Чтобы ответить, давайте сначала попытаемся разгадать любопытную головоломку. Итак, вопрос: почему т.н. «натуральные» турниры, которые проводятся под эгидой ИФББ, нигде не рекламируются как натуральные? Более того, поднимаясь по лестнице «натуральных» шоу, можно добраться до «Юниверса» и там получить профессиональную карту ИФББ! Но кто об этом знает? Все происходит молчком, едва ли не подпольно? Почему? Да потому, что если бы эта информация стала широкодоступна, то всем было бы ясно: все остальные турниры - «ненатуральные», и на них выступают нахи-миченные» парни.

Так какой же он настоящий бодибилдинг? В самом деле, где он, и есть ли он вообще, если лучший из натуральных культуристов мира не может подняться выше 15-го места на провинци-альнейшем турнире «Ниагара-шоу»?

Ручаюсь, что если бы существовала федерация натуралов, предполагающая больше призовых денег, чем ИФББ, спонсирующая талантливых культуристов и активно продвигающая турниры с тестированием, то денежные мешки из ИФББ наконец-то сдвинули бы свои задницы. Ну а пока атлеты ИФББ должны методично и последовательно превращать себя в уродов, чтобы продавались билеты на «Олимпию»...

Я обсуждал положение дел со многими профессиональными культуристами, и, честно говоря, был удивлен тем, что от них услышал. Никто из тех, кто «химичил ся», не хотел бы этого! Я-то ждал, что кто-то скажет мне: «Плевать на все! Я хочу быть самым крутым! Мне нравится риск!» Но нет, ни один не выразил радости по поводу своего положения. А я, между прочим, разговаривал с чемпионами, а не новичками, которые готовы на все, лишь бы прорваться наверх. Так что речь идет именно о тех ребятах, за возможность видеть которых (хотя бы на журнальных страницах) вы платите.

Каждый из них признался, что давно бы спрыгнул с поезда и стал бы натуралом, будь такая возможность. Все они уже устали от риска, к которому их вынуждают, устали нарушать закон. Им надоело искать стероиды, гормоны, врача, чтобы сделал инъекцию, надоело бояться полицейских.

Не менее удивительно и то, что многие из них о перспективе высказались одинаково. «Что нужно, - сказали они, - так это чтобы кто-то большой умер прямо на шоу. Вот тогда все изменится».

Ни фига себе! Выходит, Беназиз был недостаточно большим!? Так кого же они, интересно, имеют в виду?

Понятно, никто проффи руки не выкручивает.

Но что им делать, если требуется побить Дориана? Раздуваться! Раздуваться любой ценой! Тем более, что и снизу вас подпирают ребята, готовые колоть себе уже не 300-400, а по 2-3 тысячи мг в неделю!

По мнению Шона Рэя, во всем виноваты судьи. Мол, понравился им Дориан, и они не хотят менять своего мнения. Судьи выбрали стандарт, и потом меряют им всех остальных. «Нам нужен новый состав жюри каждый год. Если этого не будет, то самоликвидация бодибилдинга как вида спорта -это лишь вопрос времени», -так считает Шон.

И это чистейшая правда! Последние оставшиеся на земле культуристы, а так я называю натуралов, сегодня решают мучительнейшую для себя дилемму: колоть или не колоть? А если не колоть, то куда податься? Ведь дорога закрыта им повсюду: с проффи, которые сидят на игле, им нечего и тягаться!

Ли Хэйни свалил с «Олимпии» раньше того, как началось всеобщее помешательство. Вот что он говорит: «Если бы тесты проводились и на турнирах, и в течение года, да еще не по всяким лажевым методикам, а так как в МОКе, я бы снова подумал бы об участии в соревнованиях».

Вот вам ситуация: с одной стороны проффи-камикадзе, балансирующие на тонкой грани между жизнью и смертью, натуралы, которым некуда податься, и великие прежних дней, вновь желающие соревноваться, а с другой стороны ИФББ, осторожно мусолящая тему стероидов на страницах своих журналов.

Разрушительная роль фармакологии, извращающей суть бодибилдинга и превращающей его в общественное пугало, особенно видна на примере женского бодибилдинга. Этот вид спорта деградировал, едва успев родиться. Представьте, даже в Штатах в начале восьмидесятых «качалки» были сугубо мужскими. В них и намека не было на удобства для женщин. В «Голд джиме» даже не было двери в душ. Из раздевалки в зал можно было попасть только через душевую комнату, и это считалось в порядке вещей. Потом Рэчел Маклиш выиграла первую «Олимпию». Ее прекрасное тело возвестило о наступлении совершенно новой эры «флексапильности». В потных «качалках» появлялось все больше прелестных фигурок, ну а там, где женщина, неизбежно торжествует красота и порядок. Без преувеличения, именно ей бодибилдинг обязан появлением светлых сверкающих храмов, которые язык не повернется назвать «качалками». Впрочем, все это лирика, а правда женского бодибилдинга, по крайней мере в наши дни, заключается в том, что женщины-культуристки сидят на игле точно так же, как и мужчины. Ведь без этого им тоже ничего не светит на турнирах ИФББ. Однако проблем у них не в пример больше. Гормоны вызывают в их телах и душах необратимые, я повторяю, необратимые симптомы ому-жествления. Я имею в виду крутых, элитарных спортсменок, тех самых, что кочуют по страницам журналов ИФББ. Я имею в виду тех самых чемпионок, которые заставляют подозревать в себе трансвеститов.

Уверен, мускулы сами по себе еще не отнимают у женщины женственности. Женственность отнимают стероиды. В самом деле, культуристок с раскачанными венозными мышцами, пупырчатой кожей, разросшимся носом, широкими челюстями и голосом, идущим откуда-то из живота, возжелать исключительно трудно, а это, на мой взгляд, главный критерий оценки женственности, что бы там ни говорили.

По мере проникновения в женский культуризм стероидов общественный интерес к нему падал. Между тем, самую первую женскую «Олимпию» приняли очень хорошо. Участницы выглядели подтянутыми, сильными и безусловно женственными. Сегодня на подиум выходят существа, половую принадлежность которых определить сложно, если вообще возможно. Если не считать Ленду Мюрей и Сью Прайс, которые сумели кок-то уцелеть в этой битве за мужественность, шеренги «Мисс Олимпии-96» наводили ужас. На некоторых я просто не мог смотреть без содрогания. И я не одинок. Женский бодибилдинг и сами со-ревнования потеряли так много поклонников и популярных спортсменок, что, фактически, находятся на последнем издыхании. Особенно хорошо это видно по призовым деньгам.

Я пытался выяснить у нескольких участниц, зачем они приносят свое здоровье и внешность в жертву столь убогому выигрышу. И что? Их позиция оказалась совершенно отличной от мужской. Те, как вы помните, с готовностью обсуждали со мной тему «химии». Ну а культуристки ушли в глухой отказ - видимо, тема была для них чересчур болезненной. А может быть, дело в чем-то другом. В самом деле, никто никогда не поймет, что происходит с мозгами женщины, которая медленно, исподволь, превращается в мужчину.

Так уж получилось, что тема стероидов в женском бодибилдинге не является для меня чисто теоретической. Я знаю проблему, что называется, изнутри, благодаря истории, которая стряслась со мной два с половиной года назад.

...Я откинулся спиной на скамью для жима лежа и тут вдруг краем глаза увидел, как мимо меня продефилировали две идеальные ягодицы, упакованные в тончайший спандекс. Я так быстро подскочил, чтобы увидеть остальное, что врезался лбом в гриф нависшей надо мной штанги!
За свои страдания я был полностью вознагражден - это была настоящая красавица с журнальной обложки! Мы познакомились, и я, сам того не зная, вступил в длительную полосу отношений с культуристкой, принимающей стероиды. Точнее, тогда, в первые дни, и речи не было о стероидах. Стероиды встали между нами спустя полгода, когда вдохновленная своими успехами в зале, она заявила, что хочет выступить. При этом она замахнулась, ни много ни мало, на национальный чемпионат! Совершенно очевидно, что другого пути, кроме «химии» на таком уровне не существует. А раз так, то она решила, как говорится, «пройти курс». От такой заявки у меня голова пошла кругом. Мне, как специалисту, было совершенно очевидно, что она принципиально не сможет попасть даже в призеры женских турниров. Поставьте рядом красавицу из «Плэйбоя» и Ким Чижевски, и вы поймете, о чем я говорю. У нее были формы, которые могли бы заставить монаха сжечь рясу! Стройная, с шелковой кожей, она была прелестной сексуальной женщиной, но разве это требуется на культуристи-ческих турнирах!?

Я горячо пытался разубедить ее, доказывая, что «химия» разрушит ее личность, но она даже слушать меня не хотела!

В итоге я оказался прав. Национальный турнир она не выиграла, как впрочем, не выиграла и ни одного турнира уровнем ниже, зато кожа ее стала сухой, волосы поредели, голос понизился на три октавы, разрослись хрящевые ткани носа и ушей, нижняя челюсть стала «тяжелой», как у боксера, и прекратилась менструация. В течение двух лет я наблюдал удивительную метаморфозу ужасного превращения женщины в чудище неопределенного пола. Впервые я воочию увидел все побочные последствия приема стероидов, о которых раньше читал только в книгах. Не стану лишний раз их пересказывать.

Я расскажу о том, о чем бы вы никогда не узнали - об отношениях любовной пары, где женщина начинает превращаться в мужчину.

Сначала об агрессии, потому что она представляет собой наиболее противоестественное женское качество. Тестостерон делает культуристку просто неуправляемой. Это какая-то форма психопатического бешенства, когда она с самого утра начинает орать по поводу и без повода, затевая бессмысленные ссоры на каждом шагу -в магазине, в гостинице, а то и прямо посреди улицы.

Помню, как мы возвращались с какого-то турнира и ожидали в аэропорту свой багаж. Я стоял прямо у транспортера, на котором вот-вот должны были появиться чемоданы, а моя пассия подпирала собой стенку, сунув руки в карманы обтягивающих шорт.

Она представляла собой еще то зрелище - с нее не сошел темно-коричневый грим, мышцы надуты и перевиты венами.

Какой-то бедолага задержал на ней свой взгляд, и ее понесло. Мужским баритоном она заорала: «Какого х... ты уставился на меня, ублюдок!..» Через мгновение я уже отдирал ее от этого парня на глазах изумленной толпы.

Подчеркну, что речь идет об агрессии поведения вообще, в том числе и сексуального. В этом смысле тестостерон тоже изменил мою подругу. Теперь уже речь не шла о свечах и мелодичной музыке. Культуристка хочет полного животного удовлетворения немедленно, прямо там, где на нее накатило физическое желание. Если учесть, что в перерывах между тренировками ей делать совершенно нечего, то выполнение мужских обязанностей по нескольку раз в день становиться довольно-таки обременительным. Ну а когда она начинает бурно выражать свои эмоции почти мужским голосом, соседи могут подумать, что вы трахаетесь с мужчиной. Например, мой сосед снизу до того дня, как моя дама переехала ко мне, был совершенно уверен, что я педик.
Впрочем, кто из нас, мужчин, не мечтает о похотливой самке? Однако, приготовьтесь, что в постели с культуристкой, точнее, той из них, что принимает стероиды, многое будет не так, как обычно. Что вы, например, скажете насчет небольшого пениса у вашей партнерши?
Увеличение клитора до противоестественных размеров -это один из необратимых побочных эффектов тестостерона. В состоянии возбуждения клитор еще больше увеличивается, и взвивается к небу совсем как пенис при эрекции.

Поверьте, видеть у женщины нечто, похожее на твой собственный мужской орган - это зрелище не для слабонервных! Культуристки говорили мне, что благодаря такому приобретению они испытывают более глубокий оргазм, причем, иногда чувствительность возрастает настолько, что подняться по лестнице в узких джинсах становится проблемой. Что ж, им виднее. В любом случае, привыкайте. Это как-никак навсегда.

Хирсутизм или усиленный рост волос на теле - это еще один необратимый эффект приема стероидных препаратов. Волосы пробиваются на подбородке, на верхней губе, руках и ногах, и даже на груди. Ну а в промежности они растут просто безумно! Я знаю чемпионок, проводящих часы за выщипыванием волос, бреющихся и втирающих дипеляторные кремы себе в интимные места. Им придется это делать до конца своих дней.

Еще один побочный эффект стероидов - это растяжение брюшной стенки. Стероиды раздражают кишечник, в итоге начинаются запоры, скопление газов и жидкостей. Живот торчит вперед, и чтобы это скрыть, надо постоянно напрягать пресс. Патологическое ослабление внутреннего корсета вдобавок приводит к выпадению прямой кишки и геморрою.

Вагинальные выделения, которые у женщины становятся обильными только в момент наивысшего сексуального возбуждения, у «стероидных» культуристок происходят непрерывно. Это не болезнь и не инфекция, а просто физиологическое расстройство, которое прекращается вместе с прекращением приема стероидов. Но пока культуристка принимает андрогенные гормоны, выделения будут доставлять ей и ее любовнику немало проблем.

Другое побочное последствие, пусть и временное, - это резкое усиление запаха пота. Тестостерон впрямую действует на потовые железы. Запах пота становится прямо-таки разящим, совсем как у мужчины.

Не удивительно, что многие профессиональные культуристки одиноки. В самом деле, где найдется мужчина, который вытерпит все это? Мир, в котором стероиды заставляют жить женщину, настоящий ад: страх за свое здоровье, страх быть осужденной, насмешки, одиночество. Ради чего все это? Может быть, ради миллионов долларов и славы? Да нет же, ставки здесь крайне низки, а известность не выходит за рамки узкого круга функционеров, устраивающих турниры.

Нередко к приему стероидов культуристку подталкивают как муж или любовник, тоже культурист. Как правило. Это неудачливые, тупоголовые ребята, пытающиеся в своей подруге воплотить то, что не удалось им самим. Почти за всеми нынешними «шишковатыми» чемпионками обязательно стоит такой парняга с большим фонтани- рующим шприцем.

История, которую я вам рассказал, для меня уже в прошлом. Сейчас я женат, правда, тоже на профессиональной культуристке. На мое счастье сама жизнь заставила ее соскочить с иглы. После того, как она приобрела профессиональную карту, конечно же, с помощью стероидов, она получила предложение стать Гладиатором. Ну а там допинг-тесты обязательное правило. Уже покончив со стероидами, она приняла участие в «Олимпии» и заняла там третье место! На следующий год один из чиновников ИФББ намекнул ей, что, мол, надо принимать «меры», если она хочет большего. Она не принила этот совет и на ближайшей «Олимпии» оказалась седьмой, пропустив вперед тех, кто, видимо, внял рекомендациям.

К счастью, у моей жены есть постоянная работа, которая дает с табильный заработок, да к тому же немалый. У большинства бывших чемпионок, я знал, этого нет. В самом деле, кому нужны эти маскулинизированные чудища? Им трудно пристроиться даже на низкооплачиваемую работу, например, продавщицей или барменшей. Для многих тропка поневоле оказывается наклонной: стриптиз, проституция, сексуальное обслуживание психически больных людишек, возжелавших «испробовать» культурист-ку...

Весь этот кошмар хорошо известен только тем, от кого зависит решение о введении допинг-контроля.Это звучит кощунством, но часть нынешних спортивных функционеров убеждена, что стероиды обеспечили бодибилдингу недоступный ранее прогресс достижений. Что же, если считать, что к победе надо идти любой ценой, в том числе и «закачивая» в себя «химию», то мы на правильном пути. Но разве не очевидно, что если профессиональные культури-стки будут все больше походить на парней с имплантированны-ми грудями, женский культуризм погибнет? Потом эти т.н. «фанатики» будут бормотать, что они, мол, хотели, как лучше...

Появление фитнесса лишний раз подчеркивает весь трагизм тупика, в котором оказался женский бодибилдинг. Фитнесс - это вымученный вид спорта с запутанными критериями и нелепыми турами, вроде «тура на степппере» (на последней «Олимпии» этот степ-пер был домашним и попросту развалился под участницами), появился только потому, что нужно было хоть как-то пристроить культуристок, не желающих травить себя «химией».

Ситуация один в один повторяет положение с мужчинами-натуралами.

Если бы в женском бодибилдинге ввели жесткий допинг-контроль, то фитнесс (вдумайтесь, какое нелепое название!) просто бы испарился! Ведь женский бодибилдинг и есть фитнесс, т.е спорт, дающий женщине здоровье, красоту форм и стройность! Кроме того, женский бодибилдинг - это, действительно, спорт. Во всяком случае участницы культу-ристических турниров никогда не выходят на подиум на шпильках!

Вот собственно и все, о чем я хотел вам рассказать. Вы хотите мне возразить?

Постовой:

Выбирая необходимые для ребенка вещи, родители стремятся приобрести только самое лучшее для своего ребенка, но и желание сделать разумную покупку и не переплатить, вполне естественно. Коляска — одна из самых дорогостоящих покупок, поэтому, от решения, где ее купить, напрямую зависит ее стоимость.

Продажа детских колясок осуществляется в специализированных магазинах колясок, там можно увидеть, пощупать, попробовать покатать коляску и это их главное преимущество. Но можно и сэкономить, обратившись в интернет-магазин детских товаров и колясок, выбор в них зачастую намного шире, возможна доставка коляски домой и что самое главное — это намного дешевле.
детские коляски прогулочные трехколесные
Все детские коляски делятся на три основных типа: классические коляски (люльки) для детей от рождения примерно до 1—1,5 лет; прогулочные коляски для детей от 7 месяцев до 3 лет; комбинированные коляски (2 в 1, 3 в 1 , трансформеры) для детей от рождения до 3 лет.

Новости по теме: Война против жира
9 ошибок, мешающих расти
Продолжительность тренировки
Питательные яйца
ПОНЯТИЕ \"ПОКОЛЕНИЕ ВИТАМИНОСОДЕРЖАЩИХ ПРЕПАРАТОВ\"
Непонимание индивидуализации тренировочных программ.
Менталитет
Циклический режим (питания)
Блюда для культуриста
Выдержка и отвага бодибилдеров
Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 415 | Добавил: NoNick | Теги: Современный, стероиды, бодибилдинг | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.