Вторник, 23.05.2017, 22:00
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2011 » Январь » 27 » Помоги себе сам! Планируй свой успех! - советы профессиональных бодибилдеров
00:30
Помоги себе сам! Планируй свой успех! - советы профессиональных бодибилдеров

Ваш мозг — не компьютер для принятия безошибочных решений. Это инструмент т.н. «первичной адаптации». Проще говоря, мозг оценивает вашу среду на предмет опасности и помогает эту опасность избежать. Например, не обжечься горячим чаем. Мозг не подскажет вам, как разбогатеть или жить счастливо. И это надо хорошо понимать.

То же и с бодибилдингом. Не ждите, что однажды вы проснетесь с точным знанием лучшей методики накачки. Больше того, ваш мозг заинтересован в том, чтобы у вас в жизни было поменьше перемен. Ведь все новое может быть опасным. Мозг исключительно быстро формирует у вас привычку к рутине. Он хочет, чтобы завтра все в вашей жизни было как вчера.Зная обо всем этом, важно вовремя остановиться и оглядеться вокруг. Задайте себе важные вопросы: кто я? какие лично у меня плюсы? какие минусы? какой у меня потенциал? Иначе всю свою жизнь вы проживете скучно и совсем не так, как хотелось бы.

Заранее надо предупредить: на многие вопросы вы не сможете сразу ответить. Однако это не значит, что ответ не надо искать. К примеру, вы задаете себе вопрос о том, каков ваш потолок в бодибилдинге? В самом деле, зачем заниматься бодибилдингом, если вы не собираетесь добраться до этого самого потолка? Ответ вам может дать только жизнь. Короче, надо тренироваться, и жизнь покажет. Однако уже в таком понимании дела кроется половина решения. Хочешь быть лучшим, учись у лучших учителей, - говорили латиняне.

Не надо тратить себя на кустарный тренинг в одиночку! Не надо растрачивать силы и время на открытие давно открытых истин! Ищите лучшего учителя! Вы занимаетесь спортом, а в спорте все медали принадлежат... тренерам. История нашего спорта не знает ни одного чемпиона, кто пришел бы к своим титулам в гордом одиночестве, без чужой помощи. Тренер сделает из вас настоящего культуриста. А вот сможете ли вы стать выдающимся, это уже новый вопрос.

Успех редко бывает случайным, даже у кладоискателя. Это всегда результат заранее запланированных действий. В этом смысле вам очень поможет план. Большинство людей мечтают об успехе, и только единицы сознательно его планируют. Вам надо оказаться в рядах этого счастливого меньшинства. Положите перед собой лист бумаги и запишите все свои жизненные цели, вплоть до пустяковых. Потом начните расставлять цели по ранжиру.

Вы увидите, что цели взаимосвязаны и пересекаются. Выделите самую главную и начинайте над ней думать. Вы удивитесь, но эта простая работа сразу же подарит вам неожиданные эвристические решения. Вы поймете, что путь к самой заветной цели — это цепь малых, вполне решаемых задач. И что как раз в этом — залог того, что вы обязательно добьетесь главного. Когда составите план, сразу начинайте работать над ближайшей задачей. Не медлите ни секунды! И никаких соблазнов! Вы уже знаете, что для вас главное. А значит, самым главным для вас является все то, что ведет к задуманному. Все прочее — пустяковая ерунда. Вперед и только вперед!

Новости по теме: Шаг в правильном направлении
Идеомоторная подготовка перед началом тренировки
Качество выполнения повторений
ПРОТЕИН.
Как растить мышцы, не наращивая жировые отложения?
Только не забывайте об упорстве и терпении, бодибилдеры!
Тренировочные советы
Как сохранить высокий психический тонус?
Никакая система не поможет при плохом питании
АМИНОКИСЛОТЫ: ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ЖИТЬ БЕЗ НИХ!
Категория: Советы | Просмотров: 280 | Добавил: NoNick | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.