Воскресенье, 19.11.2017, 02:34
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2011 » Январь » 26 » Некоторые правила хорошего тона в тренажерном зале
19:23
Некоторые правила хорошего тона в тренажерном зале
 
Если ты пришел в зал в первый раз, запомни несколько правил хорошего тона:

а) никогда не разговаривай с человеком, делающим упражнение - даже если происходит что-то очень важное. Он занят - не лезь к нему!

б) перед тем, как брать снаряд, спроси занимающегося рядом, свободен ли этот снаряд, или кто-то с ним занимается. Не пытайся втихаря стащить со штанги несколько блинчиков.

в) после занятий возвращай снаряды на место, не оставляя их разбросанными по всем залу.

Новости по теме: Протеиновые войны
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА выполнения упражнений
Принцип предварительного утомления
Несколько советов по правильному питанию
Правда о похудении
Определите врага
Питательные яйца
Надо вот так!
Менталитет
Система увеличения весов в становой тяге
Категория: Советы | Просмотров: 410 | Добавил: NoNick | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.