Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания.
Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Недавно в США было проведено крупномасштабное медицинское исследование, в ходе которого ученые установили, что регулярное употребление красного мяса способно сокращать жизнь. Исследователи проанализировали рацион питания более чем 500 тысяч американцев в возрасте от 50 до 70 лет, которые в течение 14 лет вели «кухонные» дневники, у многих из них в меню ежедневно присутствовало мясо. За этот период умерло около 48 тысяч мужчин и 23 тысячи женщин. Показатель смертности среди тех, кто употребляет мало мяса, значительно меньше.
Все это заставляет врачей Национального института изучения раковых заболеваний США прийти к неутешительным выводам - ежедневное употребление красного мяса может быть причиной инфарктов и онкологических заболеваний, в частности, рака толстой кишки. Кроме того, у мясоедов наблюдается повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина, который и способствует сердечно-сосудистым болезням.
Доказано влияние употребления красного мяса на риск развития рака молочной железы у женщин. Ученые установили, что говядина, баранина и свинина содержат гормоны, которые на женский организм действуют куда более отрицательно чем курение и даже радиация. Ни для кого не секрет, что сейчас крупный рогатый скот выращивают совсем не так как столетие назад, в погоне за быстрой прибылью и приростом веса коровам дают гормональные препараты и антибиотики, которые затем и являются причиной рака.
При употреблении мяса более чем раз в день подстерегает еще одна опасность - слепота. Австралийские ученые из центра глазных болезней установили связь между частым употреблением красного мяса и макулярной дегенерацией, которая и является основной причиной потери зрения. После 50 лет угроза этого заболевания резко возрастает, а у мясоедов становится критической. Особенно рискуют те, кто употребляет красное мясо более десяти раз в неделю, а также любители сосисок и колбас. Мясные нарезки в избытке содержат насыщенные жиры, холестерин, нитрозамин и канцерогены, которые в больших количествах отрицательно воздействуют на все системы организма.
По данным статистики, в России большая половина населения употребляет красное мясо если не ежедневно, то раз в два дня. Очень мало кто регулярно постится и согласен заменить свинину рыбой или курицей. А между тем белое куриное мясо, по утверждениям ученых, не только не наносит вреда, но и несколько продлевает жизнь и снижает риск развития инфаркта. Если человек привык к употреблению красного мяса, врачи не рекомендуют полностью отказываться от него, стоит лишь сократить его употребление. Как считают ученые, существенное сокращение употребления красного мяса могло бы спасти жизнь 11% мужчин и 15% женщин.
Постовой: Я считаю что вкусно готовить должен каждый, будь то девушка или прирождённый холостяк. Некоторые уже умеют готовить быстро и вкусно, а вот кому то даже не в домёк как это делается. Так вот специально для тех кто хочет научиться быстро и вкусно готовить посвящён этот сайт, где я нашел хороший рецепт приготовления макароны с мясом. Вроде бы не чего сложного а получается действительно пикантно быстро и вкусно. Учимся готовить вместе , даже самые сложные блюда легки в приготовлении!
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.
