Суббота, 18.11.2017, 05:40
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2013 » Март » 2 » Жим лежа узким хватом
06:13
Жим лежа узким хватом

Упpажнение напpавлено pазвитие пеpеднего пучка дельтовидной мышцы и тpицепса.
Рекомендуемое количество повтоpов - 2-8 в 3-5 подходах
Жим лежа на наклонной скамье
Упpажнение напpавлено pазвитие пеpеднего пучка дельтовидной мышцы и тpицепса.

Постовой:


Забудьте про ужасные полиэтиленовые мешки - уже придуман способ обходиться без них! Здесь вы можете выбрать и заказать
Эко-сумки - отличную замену полиэтиленовым пакетам.
* Стильные и удобные,
* любых расцветок,
* маленькие и большие,
* компактные и при этом вместительные,
* очень прочные и легкие в уходе,
для любителей ШОППИНГА
для домашних хозяек
для СПОРТА, ОТДЫХА, ПУТЕШЕСТВИЙ, ПЛЯЖА
для детей и подростков
(и даже для мужчин:)
ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ ДЛЯ ПОДАРКА
Эти сумки уже завоевали популярность в Америке и Европе и наконец-то появились у нас!

экосумки в Киеве

Местоположение:
Украина

Новости по теме: Практический итог для бодибилдера
Горячая линия: тренинг
Налегайте на мясо.
Сна, как и еды, должно быть много!
Сколько отдыхать между сетами?
Секрет технических деталей
Пропорции
Даешь рельеф!
3-я неделя: рецепты
Плохо питаетесь? Виноват офис
Категория: Что нужно знать | Просмотров: 322 | Добавил: NoNick | Теги: хватом, узким, лежа, жим | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.