Понедельник, 11.12.2017, 12:33
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2012 » Май » 10 » Влияет ли тип жира на голод?
20:28
Влияет ли тип жира на голод?

Америка в самом разгаре эпидемии ожирения. Ученые не могут объяснить, почему люди толстеют так стремительно. Одно из мнений гласит, что некоторые из потребляемых жиров не утоляют голод, заставляя нас переедать. Ученые не обнаружили отличий во влиянии на чувство насыщения потребления обезжиренных булочек и тех, что были приготовлены на ореховом масле, масле канолы или сливочном. Булочки, приготовленные на масле канолы или ореховом вызывали большее чувство наполнения желудка, чем другие. Удивительно, но обезжиренные булочки вызывали большее потребление калорий. Исследование показало, что тип жиров в продуктах не влияет на чувство насыщения. Поэтому будьте осторожны с обезжиренными продуктами - отсутствие жира не означает отсутствия калорий.

Ешьте суп -избавитесь от жира

Тарелка супа на ужин поможет вам избавиться от лишних килограммов. Добавьте к этому ежедневную 20-минутную прогулку, и вы будете неминуемо терять вес. Кроме того, суп -очень вкусное и питательное блюдо, он даст вашему организму множество нутриентов и подавит аппетит часа на два. Он способен притупить чувство голода гораздо эффективнее, чем простая вода, поскольку усваивается медленнее. Наполняя ваш желудок, супы содержат совсем не много калорий.

Постовой: Игровые автоматы (слоты) - являются наиболее популярным развлечением среди всех азартных игр, ведь они позволяют игроку на относительно небольшую плату получить возможность выиграть значительный денежный приз и насладиться моментом победы.
игровые автоматы без регистрации
Чтобы сыграть в слоты, необязательно ехать в казино. Вы можете воспользоваться услугами онлайн-казино. Всё что вам нужно - это возможность выхода в интернет. Итак, рассмотрим наиболее популярные игровые ресурсы и то, что они предлагают.

Новости по теме: Новая информация по вопросу быстроусвояемых и медленноусвояемых протеинов
Как правильно заниматься?
Однообразная аэробика утомляет нервную систему
Боль в сердце
Как питаются соревнующиеся бодибилдеры
10 упражнений на руки
Составлен список самых калорийных блюд фастфуда
Мясо
Большие перерывы на отдых
Сколько отдыхать между сетами?
Категория: Питание | Просмотров: 580 | Добавил: NoNick | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.