Впрочем, бытьпризером - это одно, и совсем другое - победителем. Если так, то Шону,похоже, пора впасть в истерику - получается, что больше десятилетия онсовершенно безуспешно атакует главную цель своей жизни. Однако воттут-то как раз и надо взять с Рэя пример. Смотрите, он нисколько нерастерял бойцовский темперамент и в свои 33 года полон заводногоэнтузиазма. \"Перед каждой тренировкой говорю себе, что я должен,должен, должен, должен стать лучшим в мире!

Понятно, что при такойустановке уже не будешь качаться с ленцой. Наоборот, осознанно захочешьпо максимуму \"отжать\" все свои мыслимые ресурсы. Тут уж не доколебаний, сомнений и прочих \"левых\" мыслей. - делится Шон секретамисвоей психологии. - Кстати, даже любителям я не советую начинатьтренинг на \"автопилоте\". Мол, пришел, переоделся, закрыл на ключ свойшкафчик с одеждой и пошел дергать за рукояти тренажеров... Нет,стартуйте с мощной психологической \"самонакачки\". Посидите где-то вдальнем углу и соберитесь с мыслями. \"Оживите\" в голове свою главнуюцель. Потом перебросьте от нее \"мостик\" в сегодняшний день и точноустановите, как и что вам надо сделать прямо сейчас, чтобы с гарантиейприблизиться к цели еще на один шаг.Запомните, ваш мозг - это компьютер.
Предложите ему правильныеисходные данные, в нем щелкнет пара реле, и он выдаст вам ураганныйнастрой! Обычно же качки наоборот дезориентируют свои же мозги - вводятв них ошибочную информацию. К примеру, в зале продолжают думать опроблемах с работой или заново переживают личную неудачу. Как мозгамразобраться, что для вас важнее - поднять вес или разрешить очереднуюжизненную трудность? Ну а если нет абсолютной концентрации на деле,откуда взяться результату? Короче, браться за гриф надо уже\"взведенным\"!\"