Суббота, 26.11.2022, 13:16
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » Питание
« 1 2 3 4 ... 39 40 »

Мицелярный казеин в чём его ценность и уникальность давайте разбираться. С какой целью мицелярный казеин добавляют в большинство самых популярных протеиновых смесей. Всё дело в том, что этот протеин является отличным источником аминокислот и отлично сжигает калории на ровне с жиросжигателями. Этот протеин не прерывно поставляет ами ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 1078 | Добавил: NoNick | Дата: 05.04.2014 | Комментарии (0)

13 продуктов, снижающих выработку тестостерона:

1)Алкоголь. 
Чем больше содержание алкоголя в крови, тем меньше уровень тестостерона. Один из самых вредных напитков для мужчин - пиво. Он содержит фитоэ ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 1030 | Добавил: NoNick | Дата: 04.04.2014 | Комментарии (0)

Кости с возрастом теряют кальций и становятся ломкими. Отсюда необходимость приема кальция в виде пищевой добавки. Однако как установили ученые, важную роль в профилактике костных переломов играет еще и витамин К. В течение 10 лет медики обследовали около 72.000 человек в возрасте от 38 до 63 лет и выяснили, что дефицит витамина К в питании обязательно приводит к о ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 815 | Добавил: NoNick | Дата: 03.02.2014 | Комментарии (0)

Каждому культуристу рекомендуется есть больше голубики. Ученые университета в Медфорде (Массачусетс) проанализировали несколько разновидностей фруктов и овощей на предмет наличия в них свойств антиоксиданта и пришли к выводу о том, что голубика обладает самым сильным свойством борьбы со свободными радикалами. В голубике содержится самое большое возможное колич ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 876 | Добавил: NoNick | Дата: 02.02.2014 | Комментарии (0)

Петрушка ускоряет процесс пищеварения и снижает уровень гормона эстрогена. Из числа дополнительных полезных свойств петрушки можно выделить его способность нейтрализовать ваше дыхание после чеснока или лука. 

Флавон апигенин, найденный в петрушке в незначительных количествах, производит эффект подобный I 3 C , иными словами защища ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 980 | Добавил: NoNick | Дата: 02.02.2014 | Комментарии (0)

Семя подсолнечника доверху наполнено аргинином и глютамином, способствующим увеличению объема мышц. В нем также содержится беатин, в который входит метил. А его в свою очередь организм использует для восстановления суставов и защиты печени от множества вредных химических веществ, в том числе алкоголя и стероидов. Если вы принимаете пищевую добавку в виде глико ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 913 | Добавил: NoNick | Дата: 02.02.2014 | Комментарии (0)

Сначала они «закроют» спортивное питание, потом — бодибилдинг...
 
Лично для меня сегодня нет более острой и насущной темы, чем попытка американских законодателей запретить спортивное питание. Причем, якобы из благих побуждений. Мол, запрет пойдет всем на пользу. Производителей спортивного питания возьмут в ежовые рукавицы и заставят подв ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 961 | Добавил: NoNick | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)

 
ТАК ЛИ СЛАДОК МЕД?

Полезен ли культуристу мед? Не такой уж простой вопрос. Мед содержит не менее 40% фруктозы, сахара, который наш организм прямиком перерабатывает в жир. Более того, мед — это кладовая разных ферментов, и среди них есть один особый, который перерабатывает во фруктозу любые виды сахара, которые находятся у вас в ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 857 | Добавил: NoNick | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)

 
МЕНЬШЕ ЖИРА? КАК БЫ НЕ ТАК!
ТОЛЬКО ФАКТЫ

Казалось бы, вот благо: обезжиренные соусы для салатов! Но нет, ученые решительно против. Дело в том, что многие витамины являются жирорастворимыми, т.е. требуют совместного приема с жирами. Более того, исследования показали, что такие важнейшие антиоксиданты, как ликопен и бета- ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 658 | Добавил: NoNick | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)


ПАЛТУС ИЗ ДУХОВКИ

СТАРТ: Порежьте филе палтуса на нусочки и полейте сверху соусом терьяни. Поставьте рыбу в холодильнин на полчаса или оставьте ее в холодильнике на всю ночь.

Постовой:

... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 868 | Добавил: NoNick | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2022
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.