Холестерин принадлежит к качественно другому типу жиров, влияющих на работу сердца, но не обеспечивающих организм калориями. Многие специалисты считают, что общее количество жиров для диеты важнее, чем общее количество холестерина, но все же рекомендуют ограничивать его потребление 300 миллиграммами в день. Это особенно важно, если у вас или у кого-то из членов вашей семьи уже достаточно высокий уровень содержания холестерина в крови. Холестерин вырабатывается в печени животных и людей. Поскольку у растений нет печени, то они не содержат холестерина. Пища с высоким содержанием жиров может обладать низким содержанием холестерина, например растительное масло. Также возможен и противоположный вариант, когда при высоком показателе содержания холестерина пища имеет низкое содержание жиров (например, вареные креветки). Крупнейшими «поставщиками» холестерина для нашего стола являются морепродукты (креветки, кальмары и т. д.) и яичные желтки. Поосторожнее с ними!

Постовой: Я уже рассказывал вам о том , что помаленьку играю на финансовой бирже. Так вот недавно для себя открыл интересный сайт в котором было чётко прописано что такое Параметры индикатора и с чем их едят. Так вот до начала торговли я даже понятия не имел , что это так увлекательно, но за то теперь чем больше я вникаю в эту тему тем больше она меня интересует. Вот сегодня к примеру узнал , что такое параметры индикатора.