Своевременный прием углеводов не только страхует от потери мышечных объемов, но и приводит к ускоренному и более полноценному пополнению складов гликогена в организме.
Только в течение 30-40 минут после последнего подхода организм способен стремительно "впитать" углеводы, словно сухая губка — воду. Потом т.н. "углеводное окно" закрывается. Дальше гликоген накапливается сверхмедленным темпом, а это значит, что перерыва между тренировками вполне может не хватить, чтобы привести энергетику в норму. Вот почему прием углеводов сразу после тренировки катастрофически важен для культуриста.
Вы очень занятой человек, и у вас не хватает времени на закупку продуктов, но вы хотите, чтобы ваша семья питалась правильно и получала все необходимые витамины и микроэлементы, которые содержат только свежие продукты? Нет ничего проще! Сегодня, чтобы купить овощи или фрукты, рыбу или мясо, молоко или сок совсем не обязательно идти в магазин. У нас вы быстро и выгодно, без особых усилий можете купить все, что пожелаете.
Вы непременно оцените разнообразный ассортимент полезных товаров в нашем каталоге, а также предлагаемые нами цены на свежие овощи, ягоды и фрукты, мясную и молочную продукцию, бакалею и напитки.
У нас вы сможете найти любой ингредиент для задуманного блюда или полезный натуральный продукт ежедневного рациона. В нашем интернет-магазине легко не только купить овощи или мясо, фрукты или рыбу, молоко или бакалею, пользующиеся высоким спросом, но и возможно заказать необычные заморские вкусности – суши и ролы, которые порой трудно отыскать даже в супермаркетах или специализированных лавках.
