Йогурт производится путем добавления определенных культур бактерий в молоко, которые превращают лактозу (молочный сахар) в молочную кислоту, что делает йогурт кислым и густым. Живые культуры помогают долгое время сохранять анаболической состояние, поддерживая баланс в желудочно–кишечном тракте путем восстановления их микрофлоры (чего многие добиваются через усиленные тренировки, диету и прием пищевых добавок). Йогурт способствует улучшению поглощения таких питательных веществ, как протеин, что благоприятно отражается на работе иммунной системы.
Йогурт также является хорошим источником кальция, который, по мнению современных ученых, помогает бороться с жиром путем подавления выделения гормона, производящего жир. И естественно, йогурт является источником молочного протеина. Покупайте йогурт с живыми культурами, на упаковке которого написано Lactobacillus bulgaricus или Streptococcus thermophilis . Не рекомендуется покупать йогурт, в который добавляется сахар.
Дозировка: Йоргут можно съесть в любое время дня, только не сразу до или после тренировки. Одна чашка йогурта с низким содержанием жиров содержит 156 калорий, 13 г протеина, 17 г углеводов, 4 г жиров, почти 500 мг кальция около 1 г каждого типа аминокислоты и более 1 г глютамина. Покупая йогурт, ищите на этикетке печать Национальной Ассоциации живых и активных йогуртовых культур, чтобы быть уверенным в том, что в выбранном вами йогурте содержится, по крайней мере, 100 миллионов культур на 1 г в период установленного срока годности.
Обои из Италии. Продукция ведущих итальянских компаний является образцом стиля и эталоном качества. Она отличается продуманным дизайном, непревзойденным исполнением и богатым декором. У нас Вы можете купить обои для стен от ESEDRA, SIRPI SPA, Emiliana Parati и др.
Обои из Германии. Немецкая продукция отличается лаконичным дизайном, универсальностью и отличными эксплуатационными качествами. Каждая коллекция изготавливается из традиционных и инновационных материалов с использованием уникальных технологий. Наш каталог содержит продукцию от Marburg, Rasch, AS Creation и др.
Серии обоев совместного производства. В сотрудничестве нескольких производителей рождаются оригинальные дизайны в лучших традициях мирового декора стен. У нас Вы можете купить обои, отличающиеся широким ассортиментом и доступной стоимостью. Наш интернет - магазин представляет продукцию Grandeco (Франция/Бельгия), Sintra (Германия/Украина) и др.
