Домашний зал обеспечивает уединение и возможность тренироваться так, как вам удобно. Большинство из действующих атлетов-чемпионов начинали занятия в домашних условиях. Хороший пример тому—Лу Ферриньо, который в течение трех лет тренировался в полуподвальном этаже дома своих родителей в Бруклине, прежде чем отважился пойти в общественный тренировочный зал. И Франко Коломбо, врач, выиграл соревнования за титул «Мр. Олимпия» после тренировок в своем гараже! Вы можете построить собственный зал профессионального уровня. Поначалу вам понадобятся разборные штанга и гантели, затем регулируемая по углу наклона тренировочная скамья и пара стоек для приседаний. Позже к этому вы можете добавить устройство для тренировки ног, скамью для тренировки мышц брюшного пресса, блочные устройства и т. п. Это может обернуться большими расходами, но за оборудование для домашнего зала вы заплатите только один раз. В противоположность этому, тренируясь в платном зале, вы вынуждены вносить деньги ежемесячно или сразу за весь год. Если же вы посещаете бесплатный общественный зал и по какимто причинам пропускаете тренировку, вы сможете провести занятие в домашних условиях.

Постовой:

Красиво оформленная фотография увеличивает ваши шансы во всех сферах деятельности. Будь то ваш портрет или фото вашего питомца, да даже фотографии простых предметов, все они требуют обработки.
профессиональное фото
С помощью эффектных фотографий удачно и быстро продается продукция практически любого производства. А что уж говорить, о важных моментах в нашей жизни, которые требуют предоставить собственное портфолио. Если сделать профессиональное фото — это значит получить 50 процентов успеха. Но можно ли сделать такие фотографии в домашних условиях и без специального оборудования? Я вот так, вот смело сейчас скажу, что можно. А так ли это на самом деле, судить вам.