Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания.
Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Из далекой Латинской Америки к нам приплыло буррито. Ничего сложного. Вы берете сухую лепешку, кладете в середину начинку, заворачиваете, и в рот! Вся загвоздка в начинке. Уж очень любят латиноамериканцы жирное. Чтобы буррито стало не только вкусным, но и полезным, его надо слегка модифицировать. НЕТ Обычно для приготовления начинки берут говядину пожирнее и свинину. Решительно не годится! ДА Если мясо, то куриное. А можно измельчить морепродукты, например, ломтики кальмаров. НЕТ В начинку добавляют сыр. Понятно, жирный. ДА Добавьте низкожирные сорта сыра. НЕТ Изобретатели буррито обжаривают в жире зерна кукурузы и добавляют в начинку. Нет, такое не пройдет! ДА Добавьте отварную или консервированную фасоль НЕТ Главный компонент начинки — мятый картофель. Однако в нем слишком много калорий. ДА Вместо картофеля положите рис и овощи. НЕТ Начинку обильно сдабривают жирным соусом. ДА Сами приготовьте обезжиренный томатный соус: разомните помидоры, добавьте соль, чеснок, лук и перец по вкусу. НЕТ По традиции лепешку для буррито делают из белой муки. Это значит, что вместе с нею вы получите уйму «пустых» калорий.
ДА Отыщите в супермаркете гречневую, кукурузную или ржаную муку. Вот тогда лепешка будет полезной!
Постовой: линолеум таркетт – это самая популярная на сегодняшний день марка линолеума на российском рынке. Основные характеристики линолеума Tarkett: высокая функциональность, долговечность, безопасность и современный дизайн.
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.
БУРРИТО: ФИТНЕСС-ВЕРСИЯ