Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания.
Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Откуда зимой берутся простуды? Отпереохлаждения? Нет! Во всем виноваты вирусы, обитающие в слизистойносоглотки. В зимнее время эта слизистая обильно выделяет жидкость.Что-то вы успеваете высморкнуть, что-то поневоле сглатываете. Проблемав том, что в эту жидкость обязательно попадают вирусы, осевшие наслизистой. В итоге они проникают внутрь организма самым коротким путем.
Кстати, вирусы оседают и на ваших руках, так что если вы не моете руки,у вас тоже есть все шансы простудиться. Сегодня в канун эпидемий гриппамедики советуют делать антивирусные прививки. Как они действуют наспортсменов? Ученые сделали прививки двум группам культуристов,тренирующихся с разной степенью интенсивности.
Первая группа практиковала легкие и средние нагрузки, вторая — высокие. По окончании контрольного срока у всех участников эксперимента был взят анализ крови. Он показал, что самым высоким уровень антител оказался во второй группе, где атлеты тренировались очень интенсивно. В первой группе уровень антител вырос незначительно. Ученые были сильно удивлены. Оказывается, тяжелый тренинг усиливает действие прививок!
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.