В итоге получается какая-никакая низкоуглеводная диета. Вчера можно было кушать все, а уже сегодня почти ничего, кроме белковых продуктов и немножко углеводов. Организм в шоке! И тут начинают всплывать подводные камни... Вы когда нибудь видели, чтобы камни всплывали?

Организм абсолютно не готов к такой диете, потому что обмен веществ заторможен. Прежде чем нырять под воду (для поиска подводных камней laughing ) нужно хотя бы научиться задерживать дыхание. Так и с диетой, перед тем как ее использовать, нужно разогнать метаболизм (обмен веществ).В условиях ограниченного питания, вы не сможете хорошо тренироваться. На это просто не будет сил, а если еще нет и опыта, тогда вообще - вилы...
Самый коварный пункт, потому что процесс похудения будет идти некоторое время. Уйдет несколько кило жира, а дальше все встанет колом. Это и будет закрытая дверь. Самое грустное, что форма будет далека от желаемого идеала.Вам может повезти и вы добьетесь желаемой формы. Это произойдет исключительно благодаря вашей физиологии и упорству. Но как только вы посчитаете, что диетить хватит, жирок начнет возвращаться. Придется всю жизнь сидеть на диете? wassat Тем самым можно очень сократить эту самую жизнь...