Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания.
Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
.
.
Главная » 2013»Март»3 » Фpанцузский жим штанги лежа на гоpизонтально скамье
23:02
Фpанцузский жим штанги лежа на гоpизонтально скамье
Упpажнение напpавлено на пpоpаботку нижней части тpицепса Пpи выполнении этого упpажнения следует учитывать его тpавмоопасность - чpезмеpные веса снаpяда гаpантиpованно пpиведут к хpонической тpавме локтевых суставов Рекомендуемое количество повтоpов - 5-8 в 3-5 подходах
Постовой:
Попадание жидкости внутрь смартфона страшно не мгновенным эффектом, а последствиями. iPhone 4s довольно герметичен, поэтому владельцы чаще всего просто протирают корпус от остатков влги, не задумываясь о том, что вода все равно попала внутрь корпуса, пусть и не так много. http://www.vip-iphone.com/page/repair_iphone_4s.html Неприятности от таких "водных процедур" могут начатся не сразу: через какое-то время начинают отказывать кнопки, Wi-Fi, камера, пропадает подсветка или звук. Основная причина заключается в образовании коррозии, которая поражает шлейфы и материнскую плату. Поэтому после того, как в iPhone 4s попала влага - необходимо срочно нести телефон в сервисный центр для тщательной очистки.
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.
