Вторник, 31.01.2023, 10:49
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2012 » Февраль » 18

Все белковые структуры (например, мышечные волокна) строятся из особых\"кирпичиков\", называемых аминокислотами. Они необходимы длясобственного роста организма, восстановления, укрепления и выработкиразличных гормонов, антител и ферментов. В настоящее время известна 21аминокислота, подразделяющиеся на \"существенные\" (всего 9) и\"несущес ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 720 | Добавил: NoNick | Дата: 18.02.2012 | Комментарии (0)


Что надо добавить в конфету, чтобы со временем она не превратилась вкамень? Правильно! Жиры! Вот поэтому культуристам не следуетзлоупотреблять конфетами. Ну а что с той же целью добавляют вэнергетические и протеиновые батончики? Неужели то же самое?Недобросовестные производители, действительно, обильно приправляютбатончики жирами. При этом они убивают сразу двух ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 762 | Добавил: NoNick | Дата: 18.02.2012 | Комментарии (0)


Креатин, пожалуй, самая действенная культуристическая пищеваядобавка. Ученые лишний раз подтвердили это на примере тех, ктозанимается т.н. рекреационной физической активностью - играет в футбол,хоккей, теннис, бегает, плавает только в выходные дни - по субботам ивоскресеньям. Исследователи разделили добровольцев-бегунов на двегруппы. Первая принимала креатин по из ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 656 | Добавил: NoNick | Дата: 18.02.2012 | Комментарии (0)


В последнее время вокруг популярного в кругу спортсменов соевогопротеина возникло много споров. Действительно ли он так полезен иэффективен, как говорят о нем? Какой протеин полезнее соевый,сывороточный, яичный или казеин? В конце 2001 года прошла девятаяежегодная встреча Канадского Общества физиологии мышечных сокращений.На ней были представлены результаты пров ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 686 | Добавил: NoNick | Дата: 18.02.2012 | Комментарии (0)


Изучению роли системы бета-агонистов в контроле отложения жировойпрослойки, мышечной гипертрофии, реакции организма на физическуюнагрузку за последние 10 лет было посвящено большое количество научныхработ. Для начала нужно сказать, что система бета-агонистов в организмеявляется одной из самых важных сигнальных систем. Чтобы понять, каксистема бета-агонистов рабо ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 2540 | Добавил: NoNick | Дата: 18.02.2012 | Комментарии (0)


Прием витамина В6 может усложнить проблему избавления от подкожного жира. В теории, витамин В6 участвует в превращении карбогидратов и аланина в глюкозу. Когда медики стали регулярно давать этот витамин велосипедистам, те улучшили \"сжигание\" углеводов на 5-6%, тем самым повысив свою выносливость. Казалось бы, здорово. Но вот анализ кровипоказал, что ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 583 | Добавил: NoNick | Дата: 18.02.2012 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2023
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.