Большая часть вновь образующейся кислоты постоянно удаляется из мышечных волокон с окончанием сета. Она не задерживается на долгие часы или дни. Это очень важная деталь, так как многие полагают, что накопление молочной кислоты во время интенсивного тренинга несет ответственность за последующую мышечную боль. Если вы чувствуете боль через 24 или 48 часов после тренинга, молочная кислота здесь не причем, ее уже давно нет. Поэтому она не имеет отношения к отставленной мышечной боли. С другой стороны, она может спровоцировать мышечные повреждения, достаточные для запуска процесса катаболизма, который набирает силу со временем и, в конечном счете, вызывает боль. Но все же, совершенно не верно думать, что боль возникает, благодаря накоплению в ваших мышцах молочной кислоты.



По этой же причине жжение не обязательно вызовет отставленную мышечную боль. Если количества молочной кислоты достаточно, чтобы вызвать значительные повреждения волокон, тогда возникнет и боль. Если жжение было слабым, то и особой боли не будет. Итак, мышечное жжения не обязательно вызывает боль и не является ее виновником.

Постовой:

День подходит к концу, усталость берет верх над вами, и глаза сами собой слипаются в нетерпеливом ожидании сна... но какой сон интересен без подпитки сновидений фантазиями?! И вот вы открываете заветную страницу, предлагающую фильмы новинки 2012 и 2013 года, и, нажав из любопытства, сразу попадаете в волшебный мир киноновинок в высоком качестве на 

трейлеры новинки

Огромный выбор пестрых рекламных постеров и подробных описаний к ним, дает возможность принять правильное решение и вот уже через минуту колоссы в индустрии производства кинокартин представляют вам новинки 2012 - 2013! Фильмы про романтиков, про войны, про гангстеров и фантастику, про любовь и ее последствия, про межгалактические отношения планет – здесь, на нашем сайте можно встретить любую картину, подпадающую под категорию: Новые фильмы 2012 - 2013...