Вторник, 30.11.2021, 14:18
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2014 » Июнь » 14

Профилактика травм. 

Что нужно делать, что свести вероятность травмы к минимуму?

1) Прежде всего - укрепить суставы и связки. 

Это делается посредством изометрических упражнений, к котор ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 1625 | Добавил: NoNick | Дата: 14.06.2014 | Комментарии (0)

Основные упражнения в Бодибилдинге.

Упражнения, выполняемые на тренировке, не все одинаковы по своему значению. Их можно (условно) разделить на главные, дополнительные и вспомогательные. Учитывай это при составле ... Читать дальше »

Категория: Что нужно знать | Просмотров: 1530 | Добавил: NoNick | Дата: 14.06.2014 | Комментарии (0)

Система физического развития чемпиона Кроссфит Рича Фронинга.
Двухкратный чемпион Кроссфит Рич Фронинг, не придерживается определенной диеты или 
графика тренировок, но мы можем увидеть реальный результа ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 3925 | Добавил: NoNick | Дата: 14.06.2014 | Комментарии (0)

Рабочий вес

Рабочий вес - понятие в бодибилдинге, характеризующее максимальный вес снаряда с которым можно сделать заданное количество повторений с правильной техникой. Как рассчитать рабочий вес

Как прав ... Читать дальше »

Категория: Что нужно знать | Просмотров: 1681 | Добавил: NoNick | Дата: 14.06.2014 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2021
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.