Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания.
Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Секреты успеха. Оригинальный хват EZ-грифа для построения больших бицепсов Лэрри Скотт, первый Мистер Олимпия | Источник: Ironman, #5, 2005
Мне просто не терпится поделиться с вами своим открытием, поклонники железного спорта! Недавно я тренировал бицепсы на скамье Скотта по-настоящему тяжело - с 50-килограммовыми гантелями. Когда я уже выполнил
... Читать дальше »
Увеличьте свои икры. Лучшее упражнение для объемов Майкл Гюндилл | Источник: Ironman, #5, 2005
Икры состоят из двух главных мышц - икроножной и камбаловидной. Последняя гораздо меньше первой. Фактически, с точки зрения мышечной массы камбаловидная мышца почти ничего не дает икре. Ее единственная функция, важная для бодибилдера, это улучшение общ
... Читать дальше »
Перед витамином С в организме стоят две главные задачи: обеспечение иммунной защиты и стабилизации психики. Витамин С злейший враг всех болезней. Витамин С помогает при варикозном расширении вен и геморрое, устраняет складки и морщины. Кроме того, он укрепляет и разглаживает стенки кровеносных сосудов. Поскольку именно
... Читать дальше »
Многие из нас посещают сайты для взрослых. Кто то делает это
без тени смущения , а кто то делает это в тайне. Я хотел бы вас познакомить с
одним из таких сайтов для взрослых http://xrest.net . На нем вы найдете большое количество видео
роликов содержащих откровенные сцены. Все видеорол
... Читать дальше »
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.
