Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания.
Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Креатин - супердобавка в суровых условиях накачки?
Креатин - супердобавка в суровых условиях накачки?
В Культуристических кругах креатин считается 'супердобавкой'. И это правильно! Его ценнейшие свойства подтверждены не только в лабораториях - но и в суровых жизненных условиях накачки. Что же это за вещество,
... Читать дальше »
Попробуем рассмотреть все по порядку Карнитин был открыт русским ученым В.Г. Гулевичем, который впервые обнаружил его в мышечной ткани и отнес к группе экстрактивных веществ (небелковые азотистые вещества мышечной ткани). По биогенной природе карнитин близок к карнозину, веществу, участву
... Читать дальше »
Каpнитин (витамин Вт), содеpжащийся главным обpазом в мышцах, участвует в процессе окисления жиpных кислот, пеpенося их чеpез внутpеннюю мембpану митохондpий, где пpоисходит их окисление и выделение энеpгии. Пpи недостатке каpнитина окисление жиpных кислот затpуднено. Во вpемя интенсивной тpениpовки каpнитин, способс
... Читать дальше »
Ник Нильсон: мышечный рост в период восстановления?
Есть один очень важный фактор пост тренировочного восстановления, который многие игнорируют, забывая, что он может дать значительный стимул к росту мышц.
Во время выполнения любого физического упражнения организм сжигает углеводы для получения энергии и разрушает мышечную ткань (особен
... Читать дальше »
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.
