Понедельник, 03.10.2022, 13:41
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2012 » Июль » 11
Сначала они «закроют» спортивное питание, потом — бодибилдинг...
 
Лично для меня сегодня нет более острой и насущной темы, чем попытка американских законодателей запретить спортивное питание. Причем, якобы из благих побуждений. Мол, запрет пойдет всем на пользу. Производителей спортивного питания возьмут в ежовые рукавицы и заставят подв ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 944 | Добавил: NoNick | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)

 
ТАК ЛИ СЛАДОК МЕД?

Полезен ли культуристу мед? Не такой уж простой вопрос. Мед содержит не менее 40% фруктозы, сахара, который наш организм прямиком перерабатывает в жир. Более того, мед — это кладовая разных ферментов, и среди них есть один особый, который перерабатывает во фруктозу любые виды сахара, которые находятся у вас в ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 842 | Добавил: NoNick | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)

 
МЕНЬШЕ ЖИРА? КАК БЫ НЕ ТАК!
ТОЛЬКО ФАКТЫ

Казалось бы, вот благо: обезжиренные соусы для салатов! Но нет, ученые решительно против. Дело в том, что многие витамины являются жирорастворимыми, т.е. требуют совместного приема с жирами. Более того, исследования показали, что такие важнейшие антиоксиданты, как ликопен и бета- ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 644 | Добавил: NoNick | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)


ПАЛТУС ИЗ ДУХОВКИ

СТАРТ: Порежьте филе палтуса на нусочки и полейте сверху соусом терьяни. Поставьте рыбу в холодильнин на полчаса или оставьте ее в холодильнике на всю ночь.

Постовой:

... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 852 | Добавил: NoNick | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)

Для культуриста нет ничего лучше мяса и рыбы, приготовленных на гриле.Гриль имеет важное преимущество. В отличие от сковороды, гриль нетребует жиров, которые неизбежно впитаются в мясо при жарке. Перед вамирецепты бургеров с «безопасными» мясными, рыбными и овощными котлетами.Калорийно, полезно, вкусно!
 
БУРГЕР С ЛОСОСЕМ
Рассчи ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 870 | Добавил: NoNick | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)


Вокруг жиров много путаницы. С одной стороны, это важнейший компонент питания наряду с углеводами и протеином. С другой, это откровенно вредный компонент! Давайте разбираться...

Культури ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 733 | Добавил: NoNick | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)



Вы в курсе? С окончанием кардио «сжигание» жира не заканчивается. По инерции оно продолжается еще пару часов. Отсюда и проистекает главная задача послетренировочного приема пищи: не мешать! В самом деле, в процессе кардио ваш организм секретировал кучу «жиросжигаю-щих» гормонов и энзимов. Неправильное питание может запросто блокировать то и другое. В итоге ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 705 | Добавил: NoNick | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2022
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.