Вторник, 31.01.2023, 10:04
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2012 » Февраль » 15
ПАЛТУС ИЗ ДУХОВКИ

Приготовление: Нарезать филеку палтуса на небольшие кусочки и обильно полить их соусом терьяни . Оставьте замаринованные кусочки филе палтуса на ночь в холодильнике. Так он лучше пропитается .

После чего разогрейте духовку , а пока она будит греться приготовьте панировку для филеек. 

Для панировки необходимо смешать зёрна кунж ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 799 | Добавил: NoNick | Дата: 15.02.2012 | Комментарии (0)

ТАК ЛИ СЛАДОК МЕД КАК ЕГО МАЛЮЮТ?

И так давайте с вами разберёмся а полезен ли культуристу мёд. Ну начнём с того что в сахаре содержится не менее 40% фруктозы. А фруктоза без всяких заморочек перерабатывает её в жир. Кроме того в мёде содержится большое количество ферментов , есть даже такой фермент , который перерабатывает любой сахар содержащийся в организме ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 747 | Добавил: NoNick | Дата: 15.02.2012 | Комментарии (0)

Что может быть лучше , чем : обезжиренные соусы для ваших вкусных салатиков! Учёные категорически против. Всё дело обстоит в том , что есть такие витамины которые растворяются только если с ними совместно принимать жир.В противном случае их приём бесполезен.

Кстати к примеру учёные доказали , что ликопен и бета-каротин и вовсе не усваиваются если их не вз ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 569 | Добавил: NoNick | Дата: 15.02.2012 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2023
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.