Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания.
Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Приготовление: Нарезать филеку палтуса на небольшие кусочки и обильно полить их соусом терьяни . Оставьте замаринованные кусочки филе палтуса на ночь в холодильнике. Так он лучше пропитается .
После чего разогрейте духовку , а пока она будит греться приготовьте панировку для филеек.
Для панировки необходимо смешать зёрна кунж
... Читать дальше »
И так давайте с вами разберёмся а полезен ли культуристу мёд. Ну начнём с того что в сахаре содержится не менее 40% фруктозы. А фруктоза без всяких заморочек перерабатывает её в жир. Кроме того в мёде содержится большое количество ферментов , есть даже такой фермент , который перерабатывает любой сахар содержащийся в организме
... Читать дальше »
Что может быть лучше , чем : обезжиренные соусы для ваших вкусных салатиков! Учёные категорически против. Всё дело обстоит в том , что есть такие витамины которые растворяются только если с ними совместно принимать жир.В противном случае их приём бесполезен.
Кстати к примеру учёные доказали , что ликопен и бета-каротин и вовсе не усваиваются если их не вз
... Читать дальше »
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.
ПАЛТУС ИЗ ДУХОВКИ
ТАК ЛИ СЛАДОК МЕД КАК ЕГО МАЛЮЮТ?
