Воскресенье, 14.08.2022, 13:16
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2011 » Сентябрь » 26

Омлет со шпинатом
1 порция
Кулинарный спрей
Зеленый лук мелко нарезанный (перья 1 луковицы; необязательно!)
1.5 стакана измельченного свежего шпината
0.5 стакана заменителя яиц, или любого другого (можно взять 1 целое яйцо и 2 яичных белка; это увеличит количество жиров на 5 граммов)
Щепотка соли, перец по вкусу
2 столовые ложки мелк ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 1092 | Добавил: NoNick | Дата: 26.09.2011 | Комментарии (0)


Легкая творожная заправка для овощейУпотребление в готовом виде — 11 раз (по 2 столовые ложки)
1 стакан нежирного или 1%-ного прессованного творога
1/4 стакана обыкновенного нежирного йогурта 2 столовые ложки нежирной сметаны 1/2 чайной ложки горчицы Щепотка сахара
3/4 чайной ложки чесночно-травяной приправы «Mrs Dash Garlic & Herb Seasoning»
... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 857 | Добавил: NoNick | Дата: 26.09.2011 | Комментарии (0)


Нравится нам это или нет, но диеты бесполезны. Увы, нелепые привычки питания навязаны нам методом промывания мозгов. Придется изменить им — не на день или неделю, а на всю оставшуюся жизнь. Вам кажется, что это всего лишь иной способ заявить: «Теперь мне до последних дней придется сидеть на диете!»? А вот и нет. Вы просто измените ситуацию, которая вас не устраи ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 740 | Добавил: NoNick | Дата: 26.09.2011 | Комментарии (0)


Если я попрошу вас поднять левую руку, возможно, вы на секунду замешкаетесь, припоминая, какая из ваших рук левая, но мало кто скажет, что я поставил перед вами сложную задачу. Она под силу даже собаке после дрессировки. Но представьте, что вам надо заставить одновременно поднять руку все миллионы людей, населяющих планету. Несмотря на развитие современных видов ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 791 | Добавил: NoNick | Дата: 26.09.2011 | Комментарии (0)


С тех пор, как на планете зародилась жизнь, различные виды живых существ ведут непрекращающуюся межвидовую и внутривидовую борьбу за пищу, необходимую для выживания. Мать-природа обеспечила живым существам возможность выживать в периоды нехватки пищи. Классический пример — спячка, еще один — моя белка, запасающая орехи. Одна из причин успешного существования мура ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 756 | Добавил: NoNick | Дата: 26.09.2011 | Комментарии (0)


Вас не удивляет, что Высший разум, способный создать столь изощренное человеческое тело, не говоря уже о других чудесах матери-природы, мог так сглупить и забыть про элементарную инструкцию? Не объяснить нам, что, как и когда мы должны употреблять в пищу? Как, по-вашему, дикие животные просуществовали миллионы лет? И кстати, как выжили наши предки, у которых не ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 1659 | Добавил: NoNick | Дата: 26.09.2011 | Комментарии (0)


Мы научились делать бомбы, которых хватит, чтобы уничтожить множество таких планет, как Земля. Чем мы оправдывали их изобретение? Возможностью положить конец войнам. Значит, войны в Корее, Вьетнаме, Персидском заливе, на Фолклендских островах, в Югославии и так далее — всего лишь фикция, плоды нашего воображения. Да, но не могли же мы предотвратить их с помощью б ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 1246 | Добавил: NoNick | Дата: 26.09.2011 | Комментарии (0)


Разумный человек не станет оспаривать утверждение, согласно которому люди обязаны своим превосходством в сфере технологии развитому интеллекту. Человеческие существа обладают не только инстинктами, но и способностью запоминать опыт прошлого и дедуктивным путем применять накопленные знания к различным ситуациям. Эта способность делать выводы и передавать знания ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 812 | Добавил: NoNick | Дата: 26.09.2011 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2022
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.