Суббота, 21.12.2024, 17:32
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2014 » Апрель » 10

Самые популярные смузи 

Приготовление:
Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Ягодный смузи с овсяными хлопьями:
1 стакан нарезанной клубники
1 нарезанный банан
... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 1914 | Добавил: NoNick | Дата: 10.04.2014 | Комментарии (0)

Для развития максимальной нервной проводимости полезно:

1) Выполнять упражнения во взрывном стиле. 

Т.е это медленное подконтрольное опускание и резкий взрывной подъем из нижней точки. Упражнения во ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 1248 | Добавил: NoNick | Дата: 10.04.2014 | Комментарии (0)

Тренировочные программы при сушке в бодибилдинге

Программа 1. Круговая тренировка.

Одна из наиболее часто используемых систем тренинга для жиросжига ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 1262 | Добавил: NoNick | Дата: 10.04.2014 | Комментарии (0)

50 СОВЕТОВ КАК СДЕЛАТЬ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС  

50 СОВЕТОВ КАК СДЕЛАТЬ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС  

1. Верьте только реальным фактам. В процессе сброса жира ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 1091 | Добавил: NoNick | Дата: 10.04.2014 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2024
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.