Четверг, 07.12.2023, 16:51
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2012 » Март » 12

Плюсы:
Шоколад полезен для сердца. Флавониды и олеиновые кислоты, содержащиеся в шоколаде (особенно в горьком), снижают риск развития сердечнососудистых заболеваний. Шоколад может излечить кашель. Другое вещество, содержащееся в шоколаде, теобромин, справляется с кашлем лучше, чем лекарства, которыми традици онно лечат этот недуг, включая кодеин. Шоколад име ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 689 | Добавил: NoNick | Дата: 12.03.2012 | Комментарии (0)


Знаете, что такое трансгенные продукты питания? Так называют продукты, полученные из генетически модифицированых растений. А это что еще такое? Это растения с измененными свойствами, которые были получены путем вмешательства в гены данного растительного вида. Раньше ученые долгие годы скрещивали растения, допустим, культурную пшеницу с дикими злаками, чтобы та обр ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 704 | Добавил: NoNick | Дата: 12.03.2012 | Комментарии (0)

Вот он план питания, который с гарантией приведет вас к потере 4,5 кг жировой ткани! Всего за месяц!Диетолог Тодд Сван разработал свою схему питания в расчете на того, кто весит 95 кг. Если вы весите больше или меньше, соответственно изменяйте указанные в плане порции. Как? Рассчитайте процентное соотношение между вашим ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 804 | Добавил: NoNick | Дата: 12.03.2012 | Комментарии (0)


 
450 г куриного фарша
1 пакетик тако (можно вашего любимого)
12 чашки воды
6 лепешек пита или лаваш
100 г сыра \"чеддер\" или \"моцарелла\"
1.5 чашки измельченного латука \".
1 чашка томатной пасты
1 ст. л. соуса тако масло для смазывания

... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 865 | Добавил: NoNick | Дата: 12.03.2012 | Комментарии (0)


450 г куриного фарша
1 хорошо порубленая небольшая луковица
1 банка консервированных томатов
2 ст. л. коричневого сахара
3 ст. л. порошка чили 1 ч. л. уксуса
1 банка томатной пасты 1 лавровый лист Соль и перец по вкусу Острый соус
1 банка консервированных бобов, промытых и просушеных
Масло для смазывания

Слегка смажьте маслом ск ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 709 | Добавил: NoNick | Дата: 12.03.2012 | Комментарии (0)


2 яичных белка
3 ломтика хлеба
1/2 чашки обезжиренного молока
1/2 порубленной луковицы
1/2 чашки нарезанной свежей петрушки
1/2 чл. соли
перец по вкусу
450 г куриного фарша
4 французских булочки
1 чашка нежирного соуса

Разогрейте плиту. Размочите хлеб в теплом молоке. Отдельно взбейте яичные белки. Добавьте хлеб, опус ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 803 | Добавил: NoNick | Дата: 12.03.2012 | Комментарии (0)


Горчица придаст блюду пикантный вкусовой оттенок.Алкоголя вы почти не почувствуете и насладитесь сладковатым вкусом итонким ароматом блюда. Этот рецепт, как и все прочие, особенно богатбелками.

3/4 чашки горчицы
1 /4 чашки оливкового масла
Соль и перец - по вкусу
В куриных грудках-очищенных от кожицы и без костей, весом в 200-250 гг каждая ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 1592 | Добавил: NoNick | Дата: 12.03.2012 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2023
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.