Суббота, 26.11.2022, 12:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2011 » Декабрь » 23

Кленбутерол не дает покоя ученым. Они никак не могут поверить в то, чтоон способен наращивать мышечную ткань. В последних опытах крысыполучали по 2 мг кленбутерола на килограмм веса тела в течение 10 дней.Оказалось, что мышечная \"масса\" крыс, действительно, выросла. Но самоеудивительное в том, что на стимуляцию кленбутеролом отозвались толькомышечные в ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 606 | Добавил: NoNick | Дата: 23.12.2011 | Комментарии (0)


Аппетит один из лучших показателей продуктивности тренинга. Если после тренировки вам хочется есть, значит, вы действуете правильно. Но если аппетит понизился, значит, вы чтото упустили в зале и/или плохо восстановились. Все это я прошел на собственном опыте. Целых четыре года я был вегетарианцем: не ел абсолютно никаких животных продуктов, только растительные. О ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 698 | Добавил: NoNick | Дата: 23.12.2011 | Комментарии (0)


Если прийти в любой спортзал в мире и наугад опросить сто человек на предмет, что является самым главным для успешных занятий бодибилдингом или фитнесом, можно получить около сотни совершенно различных ответов. При этом точка пересечения будет лежать в районе различных тренировочных программ и стилей.
Однако таким же важным пунктом, как тренировка сама по себе ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 885 | Добавил: NoNick | Дата: 23.12.2011 | Комментарии (0)


Белок - существеннейший компонент питания человека. Без достаточного количества белка наш организм просто не сможет поддерживать свою жизнедеятельность. Особенно это касается спортсменов. Ведь физические нагрузки усиливают естественный процесс распада и перестройки мышечной ткани, а следовательно, увеличивается потребность в \"строительном материале\" д ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 860 | Добавил: NoNick | Дата: 23.12.2011 | Комментарии (0)


Занимаясь спортом вы "сжигаете" преобретённые организмом калории, но этим дело дело не ограничивается. Во время занятия спортом обмен веществ в организме ускоряется, и не снижает эту скорость еще несколько часов после того, как вы закончили тренировку. Это значит , что и во время послетренировочного отдыха вы "сжигаете" на много больше калорий, чем обычно. Из ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 645 | Добавил: NoNick | Дата: 23.12.2011 | Комментарии (0)


Некоторые виды пищи и содержащиеся в ней химические вещества могут вызывать аллергию. Особенно этим грешат продукты с химическими добавками и консервантами. Конечно, когда живешь в большом городе, полностью отказаться от них невозможно. Но по мере сил сведите их употребление до минимума. Разнообразие в еде это своего рода профилактика аллергии. Не надо сосредота ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 589 | Добавил: NoNick | Дата: 23.12.2011 | Комментарии (0)


В нашей стране так называемый йогурт быстро завоевал себе популярность, благодаря стереотипу полезности, созданному телевизионной рекламой. Все меньше на прилавках остается отечественных кефиров и ряженок, все больше пластиковых стаканчиков с непонятным содержимым.Давайте разберемся, что же такое йогурт и насколько он полезен.

Современный йогурт, каким мы ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 810 | Добавил: NoNick | Дата: 23.12.2011 | Комментарии (0)


Рыба, наряду с куриным мясом, является одним из лучших источников высококачественного белка. Белки рыбы содержат все необходимые для организма незаменимые аминокислоты. В отличие от мяса, в белках рыбы имеется в большом количестве незаменимая аминокислота метионин. Преимуществом рыбного белка является низкое содержание соединительных тканей, которые представлены, ... Читать дальше »
Категория: Питание | Просмотров: 601 | Добавил: NoNick | Дата: 23.12.2011 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2022
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.