Пятница, 15.12.2017, 22:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2011 » Январь » 26 » Вы сжигаете жир или теряете мышцы?
23:42
Вы сжигаете жир или теряете мышцы?

Конечной целью большинства клиентов тренажерных залов является красиваяи привлекательная фигура. Однако многих не удовлетворяют результаты ихусилий, даже если им удается набрать значительную мышечную массу.

Хорошо развитая мускулатура бодибилдера не будет хорошо смотреться,если она спрятана под толстым слоем жира, который скрывает дефинициюмышц. Такая картина часто похожа на обычное ожирение. Всем оченьхочется выглядеть, как герои древних мифов, но редко кому это удается.

Для устранения излишков жира бодибилдеры часто прибегают к аэробномутренингу. Это действительно вполне эффективное средство сокращенияжировой прослойки без ущерба для мышечной массы и силы. Но, ксожалению, нередко они выбирают неподходящие тренировочные программы,которые пожирают их драгоценные мышцы, заработанные тяжелейшим трудом.Неправильно составленная тренировочная программа может привести кперетренированности и травмам. Поэтому при составлении программыаэробного тренинга необходимо учитывать его особенности.

Новости по теме: Энергетика питания
Открой протеиновое окно
Определите врага
Секрет технических деталей
Сильные кисти рук
Особенности построения тренировок для бодибилдера мезоморфа
ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Широкие возможности культуристов
Пищевые отравления опаснее свиного гриппа
Грейпфрут.
Категория: Советы | Просмотров: 235 | Добавил: NoNick | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.