Томаты - 2 Февраля 2014 - Бодибилдинг - советы и статьи, как быстр
Четверг, 23.02.2017, 14:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2014 » Февраль » 2 » Томаты
12:29
Томаты
Томаты содержат два ценных фитохимических вещества – катреноид ликопен и флавоноид кверцетин. Ликопен является сложным антиоксидантом, который охраняет организм от сердечных заболеваний, рака и особенно от простатита. Ликопен более активен в продуктах, произведенных из томатов (кетчуп, томатный соус, томатная паста), нежели в самих свежих томатах. 

Кверцетин также обладает свойствами антиоксиданта и предотвращает от закупоривания артерий. Он также действует как противовоспалительное средство, иными словами помогает организму быстрее восстановиться после изнуряющей тренировки, вследствие которой были повреждены некоторые группы мышц и появились болевые ощущения. 

Дозировка: по данным недавних исследований для выработки необходимой защитной реакции организма потребуется съедать в день 6 с половиной томатов или 10 порций продуктов на основе томатов. Одна чашка томатного супа обеспечивает организм более чем 25 мг ликопена, в томате средней величины содержится 3 мг этого вещества, а в одном стакане томатного сока - 22 мг.
Постовой:
Парк Дружбы Народов в городе Ульяновск представляет собой своего рода дар родине Ленина В. И. от советских республик. Проект парка был разработан архитектором Александром Бросманом и утвержден в 1966 году. После утверждения проекта в последующие годы на территории парка были установлены различные архитектурные сооружения, каждое из которых стало олицетворением определенной республики, входящей в состав СССР. Работа по установке архитектурных сооружений проводилась при участии лучших мастеров советских республик. Помимо этого на территории парка были установлены фонтаны, водные партеры, а также другие архитектурные сооружения, позволяющие благоустроить территорию.
Создание парка Дружбы Народов было приурочено к 100-летнему юбилею со дня рождения Ленина В. И. Во время Второй Мировой Войны, зимой 1942 года сильные морозы полностью уничтожили яблоневые сады, которые были расположены на территории сегодняшнего парка. Это и стало причиной того, что возникла идея создания парка на пустой территории волжского косогора. Реализовать же идею удалось лишь в 60-х годах XX века.
Новости по теме: Увеличьте свои икры
Почему часто не работают зарубежные методики?
Помоги себе сам! Планируй свой успех! - советы профессиональных бодибилдеров
Как сохранить высокий психический тонус?
Реальность долгосрочной сверхнагрузки в бодибилдинге
Блюда для культуриста
Артур Джонс - Бунтарь. Джин ЛАНДРАМ (Бизнес и личное выживание)
Внесение изменений в программу тренировок
Углеводы
Как правильно заниматься?
Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 306 | Добавил: NoNick | Теги: томаты | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.