Четверг, 23.11.2017, 12:25
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » Статьи про бодибилдинг
« 1 2 3 4 ... 20 21 »

Грыжи межпозвоночных дисков
Часто приходится разговаривать и слушать разные истории на тему межпозвоночных грыж. Если честно то даже и не вспомнить всех людей, которое рассказывали мне свои истории про межпозвоночн ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 654 | Добавил: NoNick | Дата: 29.05.2014 | Комментарии (0)

Все ли должны приседать одинаково?

Правильная техника в любом силовом упражнении не только гарантирует, что вы нагружаете именно целевую мышцу, но и позволяет снизить риск травмы. Именно поэтому не следует « ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 663 | Добавил: NoNick | Дата: 29.05.2014 | Комментарии (0)

Аэробные тренажеры

Основной задачей аэробных тренажеров является увеличение частоты сердечных сокращений и тренировка практически всех групп мышц (зависит от типа тренажера). Увеличить пульс можно за счет любого ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 1388 | Добавил: NoNick | Дата: 18.04.2014 | Комментарии (0)

"КРОВАВАЯ РАБОТА" ИЛИ КАКИЕ АНАЛИЗЫ НАМ НУЖНЫ

Я отдаю себе отчет в том, что большинство из вас – тех, кто прочел название этой статьи, скажет: «Да ну, какие там анализы: и так денег (времени ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 1039 | Добавил: NoNick | Дата: 18.04.2014 | Комментарии (0)

Тренировочные программы при сушке в бодибилдинге

Программа 1. Круговая тренировка.

Одна из наиболее часто используемых систем тренинга для жиросжига ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 693 | Добавил: NoNick | Дата: 10.04.2014 | Комментарии (0)

Кардио: вечером или утром?

Когда бегать? Если Ваша цель укрепление сердечной мышцы, лучшее время для бега день. Но мы сегодня не о этом. Для сжигания боков день не лучшее время, ведь в крови полно глюкозы. И пока ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 633 | Добавил: NoNick | Дата: 08.04.2014 | Комментарии (0)

Многоповторные приседания (20 повторений)

Бодибилдер все время должен искать новые способы удивить собственную мускулатуру. Та же в свою очередь очень быстро привыкает к однотипному воздействию на нее при помощи силовой тренировки. Так что в этом ключе важно выбирать те тренировочные способы, которые не просто новы или уже успели позабыться, а те, чт ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 618 | Добавил: NoNick | Дата: 04.04.2014 | Комментарии (0)

Практически все современные системы питания в бодибилдинге призывают избегать жира и холестерина как чумы. Безусловно, за приемом жира и холестерина стоит следить, но не надо превращать заботу о своем здоровье в психоз трястись над каждым лишним желтком и каждым глотком молока. Более того, нельзя автоматически причислять к "вредным и плохим" все диеты, с ... Читать дальше »
Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 476 | Добавил: NoNick | Дата: 16.02.2014 | Комментарии (0)

Как многие из вас знают, основным поставщиком энергии в организме является АТФ (аденозин трифосфат). При разрушении молекулы АТФ освобождается некоторое количество энергии, которая используется для физической работы. В результате молекула АТФ теряет один атом фосфата и получается молекула АДФ (аденозина дифосфата), которую можно считать более слабым вариантом ... Читать дальше »
Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 681 | Добавил: NoNick | Дата: 16.02.2014 | Комментарии (0)

Тестостерон - это мужской половой гормон, способствующий мышечному росту. Для каждого человека его уровень индивидуален, как и метаболические рамки. В то время, как Вася одарен быстрым обменом веществ, его сосед по ящичку в спортклубе Петя может от природы обладать повышенным уровнем тестостерона. И кому из них повезло больше - еще вопрос! Сущность тренинга на ... Читать дальше »
Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 426 | Добавил: NoNick | Дата: 16.02.2014 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.