Полезен ли культуристу мёд? - 15 Февраля 2012 - Бодибилдинг - советы и статьи, как быстр
Воскресенье, 26.03.2017, 19:51
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2012 » Февраль » 15 » Полезен ли культуристу мёд?
20:09
Полезен ли культуристу мёд?

ТАК ЛИ СЛАДОК МЕД КАК ЕГО МАЛЮЮТ?

И так давайте с вами разберёмся а полезен ли культуристу мёд. Ну начнём с того что в сахаре содержится не менее 40% фруктозы. А фруктоза без всяких заморочек перерабатывает её в жир. Кроме того в мёде содержится большое количество ферментов , есть даже такой фермент , который перерабатывает любой сахар содержащийся в организме в фруктозу.

Но в мёд так же является и кладезем огромного числа витамин. Да ещё и микроэлементов в нём содержится не меньше 30. Как не крути а мёд это природный экологически чистый источник жизненной энергии.

Специалисты и эксперты в области спорта не рекомендуют употреблять мёд во время "сушки". Этим термином спортсмены называют процесс выгона лишнего жира из организма при помощи специальной диеты.

Однако мёд очень хорошо подходит для тех кто набирает массу тела. В этом случае мёдом можно полностью заменить пищевой сахар.

Так же мёд можно употреблять сразу после тренировки во время углеводного окна. Всё дело в том , что печень активно использует глюкозу для выработки гликогена. Если в организм будит большое количество глюкозы , то он быстро восстановит свои запасы гликогена. Кроме этого мёд поможет восстановиться быстрее организму после тренировок.

Eurocom анонсировала мощный ноутбук Panther 4.0 . Более подробно вы можете прочитать тут . Так же вы можете прочесть и другие новости высоких технологий.


Новости по теме: Как правильно заниматься?
Особенности тренировок для эктоморфа
Как разрабатывать план тренировок
Страховка. Общие правила и рекомендации.
Продолжительность тренировки
Общая характеристика питания бодибилдера
Советы в жиме лежа
Диета для каждого типа телосложения
Сплит-тренинг
Меняй и меняйся
Категория: Питание | Просмотров: 292 | Добавил: NoNick | Теги: культуристу, полезен, Ли, мёд? | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.