Киви - самый полезный фрукт - советы питания - 8 Июня 2012 - Бодибилдинг - советы и статьи, как быстр
Четверг, 19.01.2017, 20:05
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2012 » Июнь » 8 » Киви - самый полезный фрукт - советы питания
22:07
Киви - самый полезный фрукт - советы питания

Плоды киви продаются в супермар кетах всего мира, однако культуристы относятся к ним прохладно. А зря! Киви как будто созданы для культуристов, причем, серьезных. И дело вовсе не в полезных витаминах. Норвежские ученые обнаружи¬ли, что прием киви 2-3 раза в день существенно снижает риск образования тромбов и сокращает уровень жиров в крови. Короче, киви успешно борется с последствия¬ми приема стероидов. В целом, киви действуют на организм человека точно как аспирин. В эксперименте норвежцев доброволь¬цы ели киви 2-3 раза в день в течение месяца. По завершении эксперимента выяснилось, что тромбообразование сократилось на 18%, а содержание в крови триглицеридов (проще говоря, жиров) — на 15%. Примерно такие же показатели у аспирина, однако он негативно действует на желудок. Есть первые данные о том, что киви можно использовать для профилактики рака, благодаря высокому содержанию такого фитоэлемента, как лютеин.Киви — это один из самых полезных фруктов. По количественному содержанию витаминов и микроэлементов киви
оставляет далеко позади 27 самых употребляемых фруктов в рационе европейца. Вот что можно отыскать внутри
лишь одного плода средних размеров:

Нутриент
КоличествоНутриентКоличествоКалории46Калий237 мкгПротеин1гВитамин С71 мгУглеводы11гВитамин А66 мед.ед.Клетчатка2гВитамин К
31 мкг Жиры менее 1г Бета-каротин 40мкг Кальций 26мг Лютеин 93 мкг Фосфор 26 мг
\
Постовой: Добро пожаловать в Электронную аптеку!

 Здесь Вам предоставляется возможность купить лекарства в аптеках Москвы. Вы сможете воспользоваться сервисами поиска, бронирования, аптеки москвы заказ лекарств  доставки интересующих Вас лекарств. Купить лекарства просто: оформите заказ и представители аптеки оперативно свяжутся с вами, согласовав все условия заказа и доставки лекарств. Cистема электронной торговли лекарствами, медицинскими препаратами и товарами "Электронная аптека" существует с конца 1998 года. За эти годы система доказала свою эффективность в обеспечении населения, медицинских работников информацией о лекарственных препаратах, лекарственных средствах, методах профилактики и лечения заболеваний, справочной профессиональной информацией.  
Новости по теме: Больше тестостерона - больше \"массы\"
Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг.
Циклический режим (питания)
В погоне за высшим титулом.
Будьте человеком, а не самодовольным, эгоистичным \"рисовщиком\".
Ориентируйтесь по весам, культуристы!
Углеводы
Питание культуристов - Крис Ацето
Постановка цели
Отжимания: виды и техника
Категория: Питание | Просмотров: 400 | Добавил: NoNick | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.