Воскресенье, 20.08.2017, 01:20
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2013 » Январь » 28 » Измерение мощности развитой в упражнении
21:24
Измерение мощности развитой в упражнении

Измерить мощность упражнения довольно просто, нужна рулетка и секундомер. 


Со школьного курса физики нам известно:

Мощность – P = A / t [ Вт ], где

А - работа, А= F * s * cos ( f ), где

F – сила которая была приложена для перемещения, [Ньютонов];

s – расстояние перемещения, [метров];

f – угол между направлением силы F и перемещения s;

t – время выполнения, [секунд].

Сила - F = m * a [ Ньютонов], где

м – масса перемещаемого груза [кг];

Так ускорение считают при горизонтальном перемещении объекта. При вертикальном, на уровне земли нужно учитывать ускорение свободного падения g = 9.8

Пример:

Замерим мощность 1-го подъёма штанги лежа.

Замеряв скорость в конце движения получим: v = 2 м/с ;

Скорость начала движения: v 0 = 0 м/с ;

Расстояние движения штанги: s = 0.3 метра;

Время движения t = 3 сек;

Масса штанги 100 кг;
F1=m*a=100*0.667=66.7 Н;
F 2= m * g =100*9. 81 = 981 Н;
F = F 2+ F 1=1047.7 Н;
Посчитаем выполненную работу: А= F * s * cos ( f )= 1047.7*3* cos (2п)= 3143.1 Дж;
Посчитаем мощность развитую при подъёме штанги: Р = А/ t = 3143.1/3 = 1047.7 Вт.

1 Вт = 0.00134 лошадиных сил;

Отсюда мощность в лошадиных силах:

Р=1047.7*0.00134=1.4 л.с

Хочу заметить, что рассчитывался только один подъём штанги, в реальных расчетах стоит учитывать также фазу опускания.


Давайте про лазанье по канату:

Подъем по канату чередуя руки без задержек.

Замеряв скорость в конце движения получим: v = 2 м/с ;

Скорость начала движения: v 0 = 0 м/с ;

Расстояние движения: s = 3 метра;

Время движения t = 3 сек;

Масса 75 кг;
F1=m*a= 75 *0.667= 50 Н;
F 2= m * g =75*9. 81 =736 Н;
F=F2 + F1= 786 Н;
Посчитаем выполненную работу: А= F * s * cos ( f )=786*3* cos (2п)= 2358 Дж;
Посчитаем мощность развитую при подъёме штанги: Р = А/ t = 2358/3 = 786 Вт.

Нужно учесть, что работа потратится также на удержание равновесия на канате, для упрощения учтём это коэффициентом 1.01:

Р = 786*1.01 = 794 Вт

1 Вт = 0.00134 лошадиных сил;

Отсюда мощность в лошадиных силах:

Р=786*0.00134=1.064 л.с

Постовой:

Обрезная доска из дуба

На протяжении нескольких веков обрезная дубовая доска являлась одним из самых добротных и востребованных строительных материалов на отечественном рынке. Уникальные природные свойства обрезной доски оставаться в своем неизменном первоначальном виде даже после продолжительного срока эксплуатации, сделали данный материал просто незаменимым во время строительства объектов, как жилой, так и коммерческой недвижимости. Так, например, обрезная доска из дуба стала неотъемлемым элементом строительства каркасов зданий или при проведении отделочных работ. Отличный уровень прочности и водостойкости дубовой обрезной доски позволяет возводить даже те здания или сооружения, где наблюдается повышенная влажность (например, баня) или сложные температурные условия эксплуатации.
Сухие дубовые доски

А вот сухая доска дуба  станет отличным украшением, как загородного дома, так и городской квартиры. Она отличается своей удивительной природной красотой фактуры и цвета, является однородной и отлично выдерживает механическую обработку. Кроме того сухая дубовая доска обладает и высокой стойкостью к процессу гниения, поэтому может использоваться в качестве отделки любых помещений, в независимости от уровня влажности и характера их назначения. Единственным недостатком данного материала принято считать тот факт, что цена на дубовую доску будет немного выше, чем, например, на аналогичные материалы, изготовленные из ели и других пород деревьев. Кроме того продажа дубовых досок на сегодняшний день не сильно распространена на территории нашего государства, а это значит, что приобрести дубовую доску смогут далеко не все желающие.

Новости по теме: Как быстро набрать вес, поправиться, потолстеть
Создавайте свой успех
Витаминчики
Пищевые отравления опаснее свиного гриппа
Чудо методики для красивой фигуры бодибилдера?
Лина Абрамова.Худеем вместе
ПОНЯТИЕ \"ПОКОЛЕНИЕ ВИТАМИНОСОДЕРЖАЩИХ ПРЕПАРАТОВ\"
Нет выбора!
Как пользоваться добавками - советы культуристам
Вся правда о протеиновых и углеводных плитках
Категория: Что нужно знать | Просмотров: 385 | Добавил: NoNick | Теги: упражнении, мощности, развитой, измерение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.