Суббота, 29.04.2017, 10:32
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2013 » Январь » 28 » Измерение мощности развитой в упражнении
21:24
Измерение мощности развитой в упражнении

Измерить мощность упражнения довольно просто, нужна рулетка и секундомер. 


Со школьного курса физики нам известно:

Мощность – P = A / t [ Вт ], где

А - работа, А= F * s * cos ( f ), где

F – сила которая была приложена для перемещения, [Ньютонов];

s – расстояние перемещения, [метров];

f – угол между направлением силы F и перемещения s;

t – время выполнения, [секунд].

Сила - F = m * a [ Ньютонов], где

м – масса перемещаемого груза [кг];

Так ускорение считают при горизонтальном перемещении объекта. При вертикальном, на уровне земли нужно учитывать ускорение свободного падения g = 9.8

Пример:

Замерим мощность 1-го подъёма штанги лежа.

Замеряв скорость в конце движения получим: v = 2 м/с ;

Скорость начала движения: v 0 = 0 м/с ;

Расстояние движения штанги: s = 0.3 метра;

Время движения t = 3 сек;

Масса штанги 100 кг;
F1=m*a=100*0.667=66.7 Н;
F 2= m * g =100*9. 81 = 981 Н;
F = F 2+ F 1=1047.7 Н;
Посчитаем выполненную работу: А= F * s * cos ( f )= 1047.7*3* cos (2п)= 3143.1 Дж;
Посчитаем мощность развитую при подъёме штанги: Р = А/ t = 3143.1/3 = 1047.7 Вт.

1 Вт = 0.00134 лошадиных сил;

Отсюда мощность в лошадиных силах:

Р=1047.7*0.00134=1.4 л.с

Хочу заметить, что рассчитывался только один подъём штанги, в реальных расчетах стоит учитывать также фазу опускания.


Давайте про лазанье по канату:

Подъем по канату чередуя руки без задержек.

Замеряв скорость в конце движения получим: v = 2 м/с ;

Скорость начала движения: v 0 = 0 м/с ;

Расстояние движения: s = 3 метра;

Время движения t = 3 сек;

Масса 75 кг;
F1=m*a= 75 *0.667= 50 Н;
F 2= m * g =75*9. 81 =736 Н;
F=F2 + F1= 786 Н;
Посчитаем выполненную работу: А= F * s * cos ( f )=786*3* cos (2п)= 2358 Дж;
Посчитаем мощность развитую при подъёме штанги: Р = А/ t = 2358/3 = 786 Вт.

Нужно учесть, что работа потратится также на удержание равновесия на канате, для упрощения учтём это коэффициентом 1.01:

Р = 786*1.01 = 794 Вт

1 Вт = 0.00134 лошадиных сил;

Отсюда мощность в лошадиных силах:

Р=786*0.00134=1.064 л.с

Постовой:

Обрезная доска из дуба

На протяжении нескольких веков обрезная дубовая доска являлась одним из самых добротных и востребованных строительных материалов на отечественном рынке. Уникальные природные свойства обрезной доски оставаться в своем неизменном первоначальном виде даже после продолжительного срока эксплуатации, сделали данный материал просто незаменимым во время строительства объектов, как жилой, так и коммерческой недвижимости. Так, например, обрезная доска из дуба стала неотъемлемым элементом строительства каркасов зданий или при проведении отделочных работ. Отличный уровень прочности и водостойкости дубовой обрезной доски позволяет возводить даже те здания или сооружения, где наблюдается повышенная влажность (например, баня) или сложные температурные условия эксплуатации.
Сухие дубовые доски

А вот сухая доска дуба  станет отличным украшением, как загородного дома, так и городской квартиры. Она отличается своей удивительной природной красотой фактуры и цвета, является однородной и отлично выдерживает механическую обработку. Кроме того сухая дубовая доска обладает и высокой стойкостью к процессу гниения, поэтому может использоваться в качестве отделки любых помещений, в независимости от уровня влажности и характера их назначения. Единственным недостатком данного материала принято считать тот факт, что цена на дубовую доску будет немного выше, чем, например, на аналогичные материалы, изготовленные из ели и других пород деревьев. Кроме того продажа дубовых досок на сегодняшний день не сильно распространена на территории нашего государства, а это значит, что приобрести дубовую доску смогут далеко не все желающие.

Новости по теме: Выполнение одного сета женщинам не годится
Правда о похудении
Пищевые отравления опаснее свиного гриппа
Особенности построения тренировок для бодибилдера мезоморфа
ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Что такое клетчатка и зачем она нужна организму?
Реальность долгосрочной сверхнагрузки в бодибилдинге
Нагружаем большую группу мышщ
Витаминчики
Дай пинка жиру! Избавляемся от жира с помощью пищевых добавок
Категория: Что нужно знать | Просмотров: 330 | Добавил: NoNick | Теги: упражнении, мощности, развитой, измерение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.