Голубика - 2 Февраля 2014 - Бодибилдинг - советы и статьи, как быстр
Пятница, 24.03.2017, 01:03
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2014 » Февраль » 2 » Голубика
18:05
Голубика
Каждому культуристу рекомендуется есть больше голубики. Ученые университета в Медфорде (Массачусетс) проанализировали несколько разновидностей фруктов и овощей на предмет наличия в них свойств антиоксиданта и пришли к выводу о том, что голубика обладает самым сильным свойством борьбы со свободными радикалами. В голубике содержится самое большое возможное количество антоцианина. Этот сильный антиоксидант помогает защищать структуру кровеносных сосудов, в том числе капилляров, которые насыщают мускулы кровью, питательными веществами и кислородом. Чем сильнее и здоровее будет ваша структура кровеносных сосудов, тем больше и крепче будут ваши мышцы. 

Антоцианин также помогает работе ваших клеток мозга. Было доказано, что голубика способствует улучшению памяти, восстановлению клеток мозга и предотвращает от слабоумия. 

Дозировка: Добавляйте полчашки голубики в ваш протеиновый коктейль перед сном. Ягоды обеспечат ваш организм более 70 мг антоцианина, активизирующего работу мозга, всего лишь 40 калориями и 10 г углеводов, а также 2 г клетчатки и 3 г фруктозы. 

Думая о замене своей диеты, вы, как культурист, представляете себе только таблетки, порошки и микстуры. Не забывайте о полноценных продуктах. Многие продукты являются прекрасным источником полезных для культуристов компонентов. Добавьте их в ваше ежедневное меню и пользуйтесь всеми преимуществами, которые только может предложить вам природа.
Постовой:
Мы поможем вам увеличить количество подписчиков на новости вашей компании. Развитие организации главным образом
происходит благодаря большому количеству клиентов. Поэтому данная оказываемая нами услуга всегда крайне актуальна. 
Наше рекламное агентство предлагает вам воспользоваться специализированной программой  накрутки подписчиков Instagram.
Это позволит вам не тратить напрасно свое драгоценное время на раскрутку в инстаграме через «левый» профиль страниц.
Больше не будет необходимости придумывать различного рода информацию и добавлять по пять фотографий, дабы создать
видимость деятельности на аккаунте. 
Накрутить лайки в инстаграме
В современное время предлагается множество способов накрутки лайков в Instagram совершенно бесплатно
Примеров тут несколько:
Можно воспользоваться услугами взаимного обмена. В этом случае необходимо поставить лайки в Instagram другим пользователям,
 а уж затем попросить вам помочь. Как правило, это позволяет приобретать от 35 до 45 ежедневных лайков.
Нужно добавиться в любую группу по интересам и разместить свою фотографию или видео на ее стене. В этом случае все
        поставленные лайки подписчикам группы будут засчитываться и на ваш счет. Это дает каждый день от 60 до 100 лайков. 
Можно попросить родственников или друзей о подобного рода услуге.
Новости по теме: АМИНОКИСЛОТЫ: ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ЖИТЬ БЕЗ НИХ!
Фитнес и витаминизация
Помоги себе сам! Планируй свой успех! - советы профессиональных бодибилдеров
Тренируй свое сердце
Протеиновые войны
Пищевые отравления опаснее свиного гриппа
Карнитин
Будьте человеком, а не самодовольным, эгоистичным \"рисовщиком\".
Мультиподходы
ЖИРЫ.
Категория: Питание | Просмотров: 459 | Добавил: NoNick | Теги: голубика | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.