Вторник, 17.10.2017, 18:00
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2012 » Февраль » 16 » Еда для спортсменов - Фитнес-бургер
22:11
Еда для спортсменов - Фитнес-бургер
Еда для спортсменов - Фитнес-бургер
Как известно, каждому спортсмену полезен поздний перекус во второй половине дня. Да вот только чем перекусить? Казалось бы, чего проще? Купи чизбургер в Макдоналдсе! Тут тебе и углеводы из белой булки, и протеин из мясной котлеты и сыра. Правда, есть одно «но». Уж больно жира многовато! Мы предлагаем вам рецепт «безопасного» фитнес- бургера.
НЕТ Для чизбургера булку режут пополам. Одна половинка оказывается сверху. Вот она как раз и не нужна!
ДА Снимаем верхнюю половинку булки и получаем классический бутерброд: мясную котлету на хлебе. Правда, белый хлеб нам не годится. Вместо традиционной белой булки применим цельнозерновую.
НЕТ Чизбургеру обычно полагается ложка майонеза. Неспортивно!
ДА Заменим майонез острым томатным соусом или кетчупом.
НЕТ Котлету для любого бургера обычно делают с добавлением сои и вдобавок жарят, пропитывая жиром. Не пройдет!
ДА Замените котлету отварной куриной грудкой или куском говядины, заранее поджаренной на домашнем электрогриле.
НЕТ Какой бургер без сыра? А вот он нам как раз и ни к чему!

ДА Вместо сыра положите на мясо кружочки цуккини, помидоров или огурцов. Овощи можно заранее приготовить на гриле.

Постовой: Прачечная - химчистка "Лаванда" предоставляет комплексный вид услуг по стирке, глажению и химической чистке белья. В нашей работе мы используем моющие средства последних разработок, кислородные пятновыводители, позволяющие эффективно бороться с пятнами любой сложности не повреждая цвета и структуры ткани.

Наша прачечная Lavandastirka.ru  на протяжении многих лет профессионально занимается обслуживанием гостиниц, ресторанов, фитнес-центров, салонов красоты, медицинских центров, логистических организаций и пр. Мы учитываем специфику изделий в зависимости от сферы деятельности наших клиентов. Для каждого заказчика разрабатывается индивидуальная технологическая карта, для учета всех особенностей обрабатываемого белья.

Новости по теме: Бездна отчаяния бодибилдера
Бодибилдинг - не вредно ли для здоровья
Статическая растяжка бодибилдера
По стрессу наповал! Боремся со стрессовым гормоном - кортизоном.
Даешь рельеф!
Надо вот так!
Пищевые отравления опаснее свиного гриппа
Будьте человеком, а не самодовольным, эгоистичным \"рисовщиком\".
Сколько повторений выбрать?
Растяжка - важный элемент тренинга
Категория: Питание | Просмотров: 423 | Добавил: NoNick | Теги: спортсменов, еда, Фитнес-бургер, для | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.