Буррито: фитнес-версия - 16 Февраля 2012 - Бодибилдинг - советы и статьи, как быстр
Пятница, 20.01.2017, 10:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2012 » Февраль » 16 » Буррито: фитнес-версия
00:29
Буррито: фитнес-версия
БУРРИТО: ФИТНЕСС-ВЕРСИЯ

Из далекой Латинской Америки к нам приплыло буррито. Ничего сложного. Вы берете сухую лепешку, кладете в середину начинку, заворачиваете, и в рот! Вся загвоздка в начинке. Уж очень любят латиноамериканцы жирное. Чтобы буррито стало не только вкусным, но и полезным, его надо слегка модифицировать.
НЕТ Обычно для приготовления начинки берут говядину пожирнее и свинину. Решительно не годится!
ДА Если мясо, то куриное. А можно измельчить морепродукты, например, ломтики кальмаров.
НЕТ В начинку добавляют сыр. Понятно, жирный.
ДА Добавьте низкожирные сорта сыра.
НЕТ Изобретатели буррито обжаривают в жире зерна кукурузы и добавляют в начинку. Нет, такое не пройдет!
ДА Добавьте отварную или консервированную фасоль
НЕТ Главный компонент начинки — мятый картофель. Однако в нем слишком много калорий.
ДА Вместо картофеля положите рис и овощи.
НЕТ Начинку обильно сдабривают жирным соусом.
ДА Сами приготовьте обезжиренный томатный соус: разомните помидоры, добавьте соль, чеснок, лук и перец по вкусу.
НЕТ По традиции лепешку для буррито делают из белой муки. Это значит, что вместе с нею вы получите уйму «пустых» калорий.

ДА Отыщите в супермаркете гречневую, кукурузную или ржаную муку. Вот тогда лепешка будет полезной!

Постовой: линолеум таркетт  – это самая популярная на сегодняшний день марка линолеума на российском рынке. Основные характеристики линолеума Tarkett: высокая функциональность, долговечность, безопасность и современный дизайн.

Новости по теме: Сустанон-250
Сон и спорт
Мы то, что мы едим?
Увеличение нагрузки бодибилдеров
Питательные яйца
Жиры - друзья, а не враги.
Курение и алкоголь
Продолжительность тренировки
МОЖНО ЛИ ИЗМЕНИТЬ ТИП ВАШЕГО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ?
Увеличение нагрузки бодибилдеров
Категория: Питание | Просмотров: 309 | Добавил: NoNick | Теги: фитнес-версия, Буррито: | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.