Вторник, 12.12.2017, 01:39
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » 2012 » Февраль » 16 » Бобы спешат на помощь! - восстановление после тренинга
22:16
Бобы спешат на помощь! - восстановление после тренинга

Учёные выяснили очень интересный факт . Оказывается бобы помогают восстановиться организму после тренировки в самый короткий срок. Самое главное их необходимо принимать в пищу в первый час после самой тренировки. Так же выяснили , что на консервированные бобы наедятся не стоит , они не дадут должного эффекта так как содержат натрий и различные химические добавки. Самыми полезными являются бобы сваренные самим.

Приготовить бобы самому совсем не сложно . Их просто необходимо промыть в холодной воде и замочить в воде . Воды необходимо столько , чтобы она слегка прикрывала сами зёрна. Зёрна надо замачивать часа на 4 минимум , но лучше их оставить на ночь.

После того как бобы намокли их надо высыпать в кастрюлю , предварительно слив с них воду и залить новой водой чтобы она покрывала зёрна бобов на 5 см . Варить их не стоит долго 3-5 минут будит в полне достаточно. После этого убавьте огонь до минимума и продолжайте варить 1-2 часа.

И ещё один секрет чтобы вас не пучило всыпте в уже готовые боьы морскую траву.

Постовой: Если Вы набрали в поисковике фразу — куплю пищевые добавки — можете закончить с поисками, потому что Вы нашли то, что нужно. Среди самых популярных наших товаров, которые востребованы среди клиентов, можно выделить молочную кислоту и лактаты. Мы стараемся подходить к каждому клиенту индивидуально, пытаясь удовлетворить все его пожелания. А теперь прочитайте где можно выгодно продать пищевые добавки. Обязательно советую прочесть.


Новости по теме: Арбуз
Риск при накачке пресса
Увеличение нагрузки бодибилдеров
Концепция 8х8
На сердце всегда будет легко от правильной зарядки
ВЫВОДЫ
Мультиподходы
Практический итог для бодибилдера
Тренируй свое сердце
Как быстро набрать вес, поправиться, потолстеть
Категория: Питание | Просмотров: 341 | Добавил: NoNick | Теги: на, помощь!, бобы, тренинга, восстановление, после, спешат | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.