Пятница, 22.09.2017, 09:25
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » Архив материалов
« 1 2 3 4 5 6 ... 128 129 »

Фундаментальные программы

Фундаментальные программы весьма обычны и все же очень важны для лифтеров. Они важны потому что это самые эффективные программы для построения "фундамента". Они очень просты по ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 781 | Добавил: NoNick | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

Тренировку груди вовсе не обязательно начинать с жима лежа. Эта статья даст вам приличный набор упражнений для обхода очередей, вам не нужно будет ждать целый час или заниматься в группе. Сначала поговорим о повторениях ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 672 | Добавил: NoNick | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

10 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА

Повысьте уровень гормона, который позволяет вам наращивать мышцы, сжигать жиры, увеличить выносливость и даже сексуальное влечение.

Поднимайте отягощения
Со ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 435 | Добавил: NoNick | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

Бесценные советы великих бодибилдеров!

1) Том Платц. Выполняйте все упражнения медленно и подконтрольно. Большие ноги растут от негативных повторений. Лучшее упражнение для бедер это классические приседания со шт ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 402 | Добавил: NoNick | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

Качаем нижнюю часть пресса

Сейчас можно заниматься и дома, а в интернете можно найти различные комплексы упражнений. Главные атрибуты тренировок: свободное время, желание, правильное выполнение.
Не надо лих ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 477 | Добавил: NoNick | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

Методика Читинг

Среди всего многообразия тренировочных методик и принципов, которые бодибилдеры используют для набора мышечной массы, методика читинг занимает особое место. Главным преимуществом считают то, что о ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 724 | Добавил: NoNick | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

Рыба в рационе бодибилдеров: какая лучшая для культуристов?

Какую рыбу лучше есть бодибилдерам? Чем полезна рыба в бодибилдинге и как правильно ее выбрать? Эти вопросы часто возникают у тех, кто тщательно относит ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 667 | Добавил: NoNick | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ МОЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 ВЕЧЕРА:

Артишоки
Свекла
Капуста (белокочанная, краснокочанная, брюссельская, цветная, брокколи)
Огурцы
Спаржа
Сельдерей
Морковь
Баклажан
Зеленый горошек
Зеленые бобы
Тыква
Лук (порей, шнитт-лук)
Шпинат
Хрен
Чеснок
Редис (редьк ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 685 | Добавил: NoNick | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

Польза от плавания для здоровья.

Плавание – популярная форма расслабления. Плавание очень полезно для здоровья, если вы будете регулярно плавать. Вот несколько примеров, чем полезно плавание.

Польза ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 669 | Добавил: NoNick | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

Отжимания на брусьях - правильная техника.

Прежде, чем судить о правильности выполнения отжиманий на брусьях, стоит поинтересоваться - а какова, собственно, цель? И уже после этого можно давать какие-либо рекомен ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 636 | Добавил: NoNick | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.