Четверг, 23.11.2017, 12:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Новичку [67]
Советы [312]
Питание [391]
Бодибилдинг видео [4]
Диеты [32]
Что нужно знать [147]
Препараты [45]
Статьи про бодибилдинг [209]
Девушкам [16]
Спортивное питание / витамины и минералы [56]

Поиск
Календарь

Уважаемые любители спорта и почитатели фитнеса . Те кто уже активно занимается спортом и те кто только задумывается об этом. Рады приветствовать вас на нашем сайте. На сайте предоставлены материалы спортивного характера это касается как диет , так и здорового питания. Так же на сайте есть уроки упражнений и реальные советы профессионалов именно тех , кто уже добился в спорте головокружительных успехов. Если вы задумали сделать своё тело совершенным и красивым , то вам определенно к нам.
----------------
Вся жесть интернета всё самое шокирующее и без цензуры жесть фото и видео внимание сайт не для слабонервных. На сайте размещены шокирующие фото и видео материалы.
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
. .

.
.
Главная » Архив материалов
« 1 2 3 4 5 ... 128 129 »

Профилактика травм. 

Что нужно делать, что свести вероятность травмы к минимуму?

1) Прежде всего - укрепить суставы и связки. 

Это делается посредством изометрических упражнений, к котор ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 1168 | Добавил: NoNick | Дата: 14.06.2014 | Комментарии (0)

Основные упражнения в Бодибилдинге.

Упражнения, выполняемые на тренировке, не все одинаковы по своему значению. Их можно (условно) разделить на главные, дополнительные и вспомогательные. Учитывай это при составле ... Читать дальше »

Категория: Что нужно знать | Просмотров: 1162 | Добавил: NoNick | Дата: 14.06.2014 | Комментарии (0)

Система физического развития чемпиона Кроссфит Рича Фронинга.
Двухкратный чемпион Кроссфит Рич Фронинг, не придерживается определенной диеты или 
графика тренировок, но мы можем увидеть реальный результа ... Читать дальше »

Категория: Статьи про бодибилдинг | Просмотров: 3157 | Добавил: NoNick | Дата: 14.06.2014 | Комментарии (0)

Рабочий вес

Рабочий вес - понятие в бодибилдинге, характеризующее максимальный вес снаряда с которым можно сделать заданное количество повторений с правильной техникой. Как рассчитать рабочий вес

Как прав ... Читать дальше »

Категория: Что нужно знать | Просмотров: 1303 | Добавил: NoNick | Дата: 14.06.2014 | Комментарии (0)

ПЯТЬ ПОДВОДНЫХ КАМНЕЙ ПАЛЕОДИЕТЫ

Раньше палеодиета считалась авангардным, но малопонятным диетарным планом, представляющим собой часть «эволюционного» образа жизни. Ее основу составляли современные ди ... Читать дальше »

Категория: Диеты | Просмотров: 1101 | Добавил: NoNick | Дата: 13.06.2014 | Комментарии (0)

Топ-10 причин, почему люди бросают диеты

Не смотря на само определение «Диеты», это явление часто является временным в жизни многих людей, а именно – кода люди заплывают жирком – сразу же ... Читать дальше »

Категория: Диеты | Просмотров: 961 | Добавил: NoNick | Дата: 13.06.2014 | Комментарии (0)

Общая характеристика углеводов. Функции углеводов.

Углеводы составляют более 80% всех органических соединений биосферы Земли. 
Исключительную роль в энергетическом обмене биосферы играет глюкоза. Именн ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 1550 | Добавил: NoNick | Дата: 13.06.2014 | Комментарии (0)

ХОДЬБА ПО ЛЕСТНИЦЕ: КАРДИО-АЛЬТЕРНАТИВА

Зимой, когда на улице холодно или осенью, когда на улице грязно, если у вас нет денег записаться в фитнес клуб, или еще какие-то проблемы, то это не повод прекращать занима ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 1260 | Добавил: NoNick | Дата: 13.06.2014 | Комментарии (0)

Как сбросить вес. Кардио не эффективно

Чувствуете мягкость на животе? Ваш пресс больше не виден? Вам необходимо быстро похудеть?

Это может произойти из-за пропуска тренировок и послаблений в диете. Или ес ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 763 | Добавил: NoNick | Дата: 13.06.2014 | Комментарии (0)

Работа над собой: регулярные физические нагрузки как средство омоложения.

В движении – жизнь. Подтвердить эту старую истину, но уже на генетическом уровне, смогли американские и канадские ученые из Универси ... Читать дальше »

Категория: Советы | Просмотров: 468 | Добавил: NoNick | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2017
Что-же из себя представляет бодибилдинг? Ну в первую очередь это образ жизни, который за цель берёт усовершенствование своего тела - наращивание мышечной массы, корректировка уже имеющихся мышц, избавление от лишнего жира, вобщем всё то что помогает стать телу идеальным,гармоничным и красивым. Во вторую очередь, это не сомненно забота о собственном здоровье. Ну и в третьих, это всё-же вид спорта, где судьи, основываясь на определённых правилах, определяют лучшего из лучших участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его программу демонстрации и прочее.